唯/有/美/食/不/可/辜/负
快乐“食”光
本周食谱快乐分享
01星期一（9月6日）早餐鸡蛋生菜阳春面
煮毛豆
午餐红薯米饭
鱼茸蒸肉饼
蒜香油麦菜
霸王花龙骨汤
午点牛奶香芋西米露
黄金餐包
橙子/樱桃小番茄02星期二（9月7日）早餐维记鲜奶
鲜肉包
鹌鹑蛋
中餐南瓜米饭
油闷大虾
西红柿炒蛋
茶树菇红枣老鸡汤
午点山药瘦肉粥
卤豆干
苹果/皇帝蕉
03星期三（9月8日）早餐猪肝青菜螺丝粉
水煮鸡蛋
午餐燕麦米饭
土豆红烧肉
蒜茸白菜
鲫鱼芥菜汤
午点牛奶燕麦芝麻糊
香葱饼
小米蕉/哈密瓜
04星期四（9月9日）早餐维记鲜奶
三彩肉卷
五香莲藕
午餐小米杂粮饭
冬瓜烧牛肉
三寸菜心
胡萝卜玉米大骨汤
午点银耳梨子冰糖水
奶香丹麦糕
沙田柚/无籽红提
05星期五（9月10日）早餐维记鲜奶
提子蛋糕
鹌鹑蛋
午餐肉酱鸡蛋捞面
可乐鸡中翅
冬瓜薏米老鸭汤
午点平菇瘦肉汤米粉
苹果/莲雾
温馨提示秋冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对小朋友的身体健康很有好处。
萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
END主编
吕昱
审核
瞿海燕
编辑
徐慧红
撰稿
骆利红
松坪二幼用爱滋养心灵
用心成就未来
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇