早饭
黑芝麻浆、玉米馒头、土鸡蛋
午饭
沙锅鲜虾粥
午点
苹果、红提葡萄、杂蔬香菇肉粿汤面
营养解析
苹果
苹果富含糖类、酸类、芬芳醇类和果胶物资，此中维生素C也许有用制服皮肤黑色素的构成，协助消除皮肤色斑，增进血红素。同时，加之苹果中的果酸和抗氧化物，有助于皮肤更为细腻、滋润。
礼拜二早饭
花生浆、全麦面包、克己发糕
午饭
黄金米饭、肉沫茄丁洋芋烩饭、山药板栗鸡腿汤
午点
香蕉、哈密瓜、玉米牛肉养胃粥
营养解析
香蕉
香蕉中糖分含量高，食用以后也许飞快为机体增进能量，香蕉中含有的镁元素也有消除劳累的成就，有益于协助机体复原膂力，废除劳累。
礼拜三早饭
胡萝卜汁、玉米圈、鹌鹑蛋
午饭
丝瓜肉沫翡翠通心粉
午点
梨、火龙果、南瓜肉碎粥
营养解析
梨
梨能生津，能解渴。梨的成效与效用要紧有润肺生津、清热解毒、降火退热、利尿滋肾等，实为果中之上品。
礼拜四早饭
香浓豆乳、胡萝卜棒、红糖馒头
午饭
蔬菜瘦肉粥
午点
无籽西瓜、千禧果、百合绿豆汤
营养解析
无籽西瓜
西瓜中含有较多的水份，合适食用西瓜后，也许到达止渴、增进水份的方针，尚有确定的清热解暑、利尿效用。礼拜五早饭
玉米汁、奶黄包、甜糯地瓜
午饭
闽南咸饭、海带苗肉圆汤
午点
苹果、香橙、纯牛奶、特香包
营养解析
香橙
橙子所含纤维素和果胶物资，可推进肠道爬动，有益于清肠通便，清除体内无益物资。
1.文章关联文字、图片是对本周食堂的菜品所做的表示呈现，仅供参考，详细以悦芽托育早教核心的菜品为主。
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