阿尔法幼儿园本周幼儿食谱回首
礼拜一（7月19日）
早饭：蔬菜蛋卷、炝炒胡萝卜丝
小米红枣粥
加点：圣女果、加钙牛奶
午饭：金银米饭、蜜汁烤翅根
翡翠笋丝山药、茄汁圆白菜
冬瓜虾皮汤
下昼茶：烤蜜薯、赤豆薏仁水
晚饭：杂粮饭、肉沫茄丁
香炒佛手瓜、十锦汤
礼拜二（7月20日）
早饭：红枣窝窝头、鹌鹑蛋
肉沫小白菜、青菜柳叶面汤
加点：哈密瓜、逐日坚果
午饭：珍珠米饭、油焖大虾、香炒西蓝花
红烧洋芋块、小白菜豆腐汤
下昼茶：山查卷、银耳梨汤
晚饭：香葱卷、木须肉片、醋溜三丝
南瓜粥
礼拜三（7月21日）
早饭：培根汉堡、煎鸡蛋、热牛奶
加点：红提、海苔
午饭：糙米米饭、红烧狮子头、葱香木耳
酱爆洋白菜、滋润裙带汤
下昼茶：香蕉、百合柠檬水
晚饭：蔬菜肉丝炒面、养分快菜
西红柿鸡蛋汤
礼拜四（7月22日）
早饭：毛毛虫卷、嫩滑蛋羹
香炒圆生菜、绿豆粥
加点：火龙果、酸奶
午饭：二米饭、糖醋里脊、酱爆彩椒藕丁
香菇油菜、葱花鲫鱼汤
下昼茶：克己小蛋糕、去火柠檬茶
晚饭：米饭、宫保鸡丁、手撕包菜
甘甜玉米粥
礼拜五（7月23日）
早饭：奶香南瓜摊饼、水煮蛋
香炒芝麻菜心、海米紫菜汤
加点：苹果、加钙牛奶
午饭：黑芝麻米饭、甜椒牛肉粒
粉丝娃娃菜、蒜蓉叶生菜
山药芙蓉汤
下昼茶：瓜果玉米、红果苹果汤
晚饭：荷叶饼夹肉、香炒胡萝卜西芹
丝瓜汤
阿尔法幼儿园下周幼儿食谱预报
阿尔法幼儿园伏天温暖小提醒
做好儿童的防暑处事，带娃用心，平安度夏。
1、淡色、吸汗、宽松透气的纯棉夏装，特别适当儿童。
2、包里多备两套衣服和几条隔汗巾，便利改换。
3、开空调的室内，要细致为儿童恰当添加衣物。
4、黄昏出门，要穿薄款长裤，防范蚊虫叮咬。
1、平淡易消化、生津开胃、清热解暑的食品，能够让儿童恰当多食
2、餐前饭后要洗手，养成精良的卫生习惯。
3、油炸食品、冷饮、甜食等不易多食。轻易引发上火及呼吸道不适。
4、不吃剩菜剩饭，警备食品中毒。
1、添加午休时候，保证休眠时候，免得精神不够。
2、室温26℃为好，空调防范对着儿童的腹部直吹。
3、细致开窗透风，保证空气通畅，并按时消毒。
1、天天12：00-14:00是阳光最富足的时刻，尽可能不要带娃出门。
2、施行户外运动时，要细致防晒，准时添加水份，防范中暑。
3、别让儿童挂着汗吹风、洗沐。
4、带娃出行，确定要备好藿香浩气水等防暑方剂。
夏令炎炎，咱们的宝物都是那末柔嫩，一向宅在家不事实，出门又怕骄阳暴晒。无须这么纠结，只需给儿童做好防暑谋划，能够轻便渡过燥热的中伏气候
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