有哪些水果明明不甜,却很容易让人长胖这

也许你和团宝一样是不是轻易不敢上秤“减肥大业”必须安排有人说吃水果减肥有人说吃水果长胖真相到底是什么呢一起来看看吧

来源：较高端人类（ID：xinji）

也许你的老爸老妈喜欢做同样的事：明明晚饭已经吃饱了，还硬要塞给你一个大苹果，嘱咐你一定要吃下，美其名曰，为了营养。如果这个时候你告诉他们你要减肥，那么一场巨大的冲突一定在所难免。事实上，单论糖分这一项，吃什么水果，怎么吃，讲究就有很多。凭自己感觉随便吃，比起营养，最有可能是长胖。参考文献：[1]美国食物成分表：

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