爱丁宝幼儿园一周食谱
（.02.28---.03.04）
礼拜一（.02.28）
早饭：瑶柱肉沫青菜粥香葱鸡蛋软饼
早点：冰糖橙
中餐：红烧鸡腿杂炒三丁
红枣山药猪骨汤杂粮米饭
午点：牛奶瓜果卷蛋糕
礼拜二（.03.01）
早饭：酱香牛肉面芝麻发糕
早点：香蕉
午饭：黄焖丸子西红柿炒鸡蛋
裙带菜炖排骨汤软香米饭
午点：牛奶椰蓉面包
礼拜三（.03.02）
早饭：三鲜云吞蒸蜜薯
早点：无籽红提
午饭：胡萝卜烧花肉五彩虾仁豆腐
冬瓜老鸭汤杂粮米饭
午点：牛奶双色胡蝶卷
礼拜四（.03.03）
早饭：牛奶燕麦粥酱肉包
早点：红富士苹果
午饭：洋芋咖喱牛肉耗油广东菜心
黄骨鱼炖萝卜汤软香米饭
午点：牛奶提子雪条
礼拜五（.03.04）
早饭：鹌鹑蛋百口福汤粉
早点：雪梨莲子银耳汤
午饭：爆炒鱿鱼茄汁肉沫花菜
鲜菇瘦肉汤杂粮米饭
午点：牛奶皋比蛋糕
康健饮食分享--宝宝伤风止咳化痰食疗法！
近来气候改变大，宝宝的身段抵挡力差，简单患病，特为是简单咳嗽。宝宝咳嗽最佳的诊疗法子是食疗法，当日给众人分享几款宝宝伤风止咳化痰食疗小法子。
1、金桔红枣炖雪梨
恰当月龄：7月+
做法：
1、金桔洗明净用刀切十字；
2、雪梨洗净去皮切小块；
3、锅中放3碗水，参加金桔、红枣和雪梨，大火烧开，小火煮15分钟便可。
工效
雪梨具备生滋润燥、清热化痰的工效，红枣内部含有的维生素C具备增加人体免疫力，金桔能理气止咳、化痰、提防哮喘及支气管炎，提防伤风。
2、白萝卜雪梨水
恰当月龄：7月+
做法：
1、梨、萝卜去皮切块；
2、白萝卜焯水去辣味；
3、白萝卜、梨放入锅中加水小火煮15分钟，可放入冰糖。
工效
梨具备润肺化痰，生津止渴。唯有宝宝脾胃不是独特亏弱的，都是能够食用的。白萝卜含有丰盛的矿物资和维生素C，能够增加宝宝的机体免疫力。
3、葱白梨水
恰当月龄：8月+
做法：
1、梨去皮切块，小葱取葱白部份；
2、锅中加适当水，放入葱白、梨块、冰糖，小火煮半小时后关火闷片时便可。
工效
用葱白冰糖和梨熬水喝的效用有清热化痰、去火、排毒、润肺等，葱白还能够发汗解寒，是以还能够提防伤风、泻肚等。
4、川贝炖雪梨
恰当月龄：8月+
做法：
1、梨横断切开，去核后放入2块冰糖，放入6粒碾碎成沫的川贝；
2、把梨对拼好放入碗里，上锅隔水蒸30分钟便可。
工效
川贝冰糖炖雪梨对风热咳嗽具备止咳化痰，健脾润燥的效用，发起一周2-3次。
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