小ldquo食rdquo光西塘雅

新的一周开始了,

这一周我们准备了什么美味的食物呢?

一起来看看吧!

上午点心

鲜奶趣多多饼干山核桃仁

午餐

鲍鱼红烧肉

肉沫茼蒿

滑嫩猪肝汤

芝麻饭

(特殊餐:培根代替鲍鱼)

下午点心

绿豆汤小馄饨

山竹羊角蜜

自助餐

鲜奶、每日坚果、薯条、奥尔良鸡翅、蛋黄南瓜、油爆虾、椒盐排骨、番茄肉酱意面、扬州炒饭、牛排、三明治、杂粮拼盘、卤味拼盘、拍黄瓜、水果拼盘

下午点心

戚风蛋糕

上午点心

鲜奶万年青山楂片

午餐

洋葱炒牛柳

田园四宝

蛤蜊冬瓜汤

燕麦饭

(特殊餐:冬瓜肉沫汤、洋葱炒肉片)

下午点心

迷你粽子水果羹

荔枝无籽红提

保健老师推荐

荔枝的功效与作用

开胃益脾、理气止痛、延缓衰老。荔枝味道甘甜,汁水丰富,可以增加唾液以及胃液分泌,提高机体的消化能力,缓解口干舌燥、食欲不振、病后津液不足的症状。荔枝性温,有理气止痛的作用,对于胃寒疼痛、疝气疼痛等病症有一定调理效果。此外,荔枝中含有丰富的维生素C,可以促进皮肤新陈代谢,抑制黑色素沉着,延缓衰老的速度。

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