第一幼儿园
Finefood
“食”不
DELICIOUS
可挡
回龙埔第一幼儿园一周食谱
01
周一.4.19
淮山胡萝卜瘦肉粥
早餐：淮山胡萝卜瘦肉粥、鹌鹑蛋
课间餐：火龙果
午餐：软米饭、清蒸龙利鱼、肉末焖冬瓜、蒜蓉炒包菜、莲藕龙骨汤
午点：豆沙卷、供港壹号鲜牛奶
清蒸龙利鱼——龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处，在幼儿生长发育时期多吃鱼有极大好处。
02
周二.4.20
香菇焖排骨
早餐：紫菜云吞面、混合洽洽坚果
课间餐：香蕉
午餐：黑米米饭、香菇焖排骨、肉末蒸老南瓜、蚝油娃娃菜、黄骨鱼豆腐汤
午点：蜂巢蛋糕、供港壹号鲜牛奶
黄骨鱼豆腐汤——黄骨鱼的骨头中含有丰富的钙质成分，在食用的时候，采取熬汤的方式食用，其中的钙质会流向汤中，幼儿食用可以起到很好的补钙的作用，具有强健骨骼的功效。
03
周三.4.21
西红柿炒牛肉
早餐：奶香馒头、蒸玉米棒、供港壹号鲜牛奶
早点：哈密瓜
课间餐：软米饭、西红柿炒牛肉、金针菇瘦肉焖豆腐、蒜蓉炒麦菜、茶树菇鸡汤
午点：八宝粥、枣夹核桃
茶树菇煲鸡汤——茶树菇是一种高蛋白，低脂肪的纯天然食用菌，其中含有一种叫麦甾醇的特殊成分，经过太阳紫外线照射时会转化成为维生素D，被人体吸收之后，能促进体内钙的吸收，可增强人体抵抗疾病的能力，和富含蛋白质的鸡肉一起炖汤食用，能更好的提高人体免疫力。
04
周四.4.22
土豆焖红烧肉
早餐：时蔬肉末蒸米粉、菠菜猪杂汤、蒸红薯
早点：无籽红提
课间餐：金银米饭、土豆焖红烧肉、虾仁肉末蒸鸡蛋、蒜蓉炒空心菜、薏米乌鸡汤
午点：肉沫千层卷、供港壹号鲜牛奶
无籽红提——无籽红提的营养价值十分丰富，对于人体有很多保健功效。食用无籽红提可以起到保健养身的作用，适合饭前饭后食用，能够清楚血管垃圾，提高幼儿的免疫力，增强体质。
05
周五.4.23
木瓜红枣龙骨汤
早餐：芥菜瘦肉粥、蒸小肉丸、盐水毛豆
早点：圣女果
课间餐：胡萝卜玉米瘦肉捞面、木瓜红枣龙骨汤
午点：蒸茶饼、供港壹号鲜牛奶
蒸茶饼???????????????????????????——绿茶佛饼采用绿茶、芝麻，芋泥纯天然制作而成，不含任何化学添加剂及色素。口感香香的、软软的、酥酥的，不粘牙。口感香甜、风味独特，非常适合幼儿食用。
END....
配餐：邓燕花
美食制作：幼儿园厨房团队
摄影/编辑：伍伟康、胡瑛
审核：张文娟
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