小太阳
周日，3月20日是春分节气。
春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。斗指壬，太阳黄经达0°，于每年公历3月19-22日交节。
小听
小太阳
春分气温乍暖还寒、忽高忽低、变化大，为了抵御渐退的寒气，应多喝点粥、汤，注意水分的补充。
好的，让我们一起来看看美味的营养食谱吧。
小听
年3月21日（周一）
早餐菜心眉豆瘦肉粥
戚风蛋糕
腰果
水果餐
富士红苹果皇帝柑
午餐小米饭
莲藕蒸肉饼
生菜烩肉丝
雪梨雪耳瘦肉汤
莲藕蒸肉饼
生菜烩肉丝雪梨雪耳瘦肉汤
午点伊利纯牛奶玉米棒年3月22日（周二）早餐糙米粥
三丝炒面
杏仁
水果餐
富士红苹果香蕉
午餐白米饭
虫草花云耳蒸鸡
上海青炒肉片
粉葛赤小豆猪骨汤
虫草花云耳蒸鸡
上海青炒肉片粉葛赤小豆猪骨汤
午点伊利纯牛奶雪山包
年3月23日（周三）早餐生菜红萝卜牛肉粥
老婆饼
提子干
水果餐
富士红苹果番石榴
午餐紫米饭
香菇瘦肉烩豆腐
佛手瓜烩瘦肉
紫菜虾皮冬瓜瘦肉汤
佛手瓜烩瘦肉
香菇瘦肉烩豆腐紫菜虾皮冬瓜瘦肉汤
午点伊利纯牛奶菠菜鸡蛋瘦肉螺蛳粉年3月24日（周四）早餐菜干黄豆排骨粥
叉烧包
蔓越莓
水果餐
富士红苹果粉蕉
午餐小麦饭
虾米肉沫蒸水蛋
茄子豆角炒肉片
枸杞叶猪红汤
虾米肉沫蒸水蛋
茄子豆角炒肉片枸杞叶猪红汤
午点八宝粥
伊利纯牛奶鹌鹑蛋年3月25日（周五）
早餐番茄瘦肉米粉
水煮鸡蛋
毛豆水果餐
富士红苹果橙
午餐白米饭
青瓜烩瘦肉
肉沫娃娃菜
剑花花生鸡脚汤
青瓜烩瘦肉
肉沫娃娃菜剑花花生鸡脚汤
午点伊利纯牛奶饺子编辑：陈天霞
审核：梁海霞梁娉姬
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇