快乐与美味第十七周营养食谱

第十七周营养食谱

年6月6日--6月11日

营养均衡搭配,要注意饮食规律,一日三餐要按时。我们没有昂贵的食材,但是我们用心让孩子们每一餐都能吃上营养美味可口的家常菜!用心做好每一餐,我们一直在努力,孩子们也一直在成长,加油,相信我们都会越来越棒!星期一年6月6日早餐节瓜红萝卜瘦肉汤米粉营养餐

混合坚果

火龙果

午餐

蜜汁叉烧

蒜香麦菜

石斛猪骨汤

双色香米饭

(红米+大米)

午点

百合瘦肉粥

杂粮糕

星期二年6月7日早餐

瑶柱瘦肉粥

奶黄包

营养餐

混合坚果

哈密瓜

午餐

番茄烩鸡扒

蚝油生菜

红枣杞子鱼尾汤

燕麦香米饭

午点

胡萝卜菜心瘦肉通心粉

南瓜饼

星期三年6月8日早餐

菠菜肉丝汤

葱油捞面

营养餐

混合坚果

苹果

午餐

彩虹虾仁炒蛋

肉粒烩节瓜

海底椰土鸡汤

芝麻香米饭

午点

香滑杏仁芝麻糊

小番薯

星期四年6月9日早餐

菜干咸猪骨粥

提子蛋糕

营养餐

混合坚果

雪梨

午餐

宝宝饭

(豆角、玉米、香菇、胡萝卜、火腿、瘦肉)

蒜香娃娃菜

莲子鹧鸪汤

(红莲子、鹧鸪、薏米、蜜枣、瘦肉)

午点

雪梨雪耳瘦肉汤

玉米棒

星期五年6月10日早餐

奶香燕麦片

鸡蛋

营养餐

混合坚果

圣女果、西瓜、提子

午餐

酱油鸡翅

鱿鱼丝蒜香西兰花

赤小豆土茯苓瘦肉汤

玉米香米饭

午点

鲜菇红萝卜瘦肉羹

紫薯馒头

星期六年6月11日早餐娃娃菜肉丝螺丝粉营养餐

混合坚果

圣女果

午餐

蒸肉饼

(红萝卜、猪肉、马蹄)

肉粒莴笋

紫菜节瓜瘦肉汤

香米饭

午点小米瘦肉粥

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