周一
上午点心：牛奶、饼干、海苔、牛肉粒、葡萄干
午餐：红烧肉、金针菇莴笋丝、番茄蛋汤、米饭
温馨餐：蒸肉饼
下午点心：皮蛋瘦肉粥
水果：红提、千禧
周二
上午点心：牛奶、饼干、海苔、牛肉粒、葡萄干
午餐：香酥鱼排、芹菜炒香干、山药排骨汤、黑米饭
☆温馨餐：千张包
下午点心：蛋黄流沙包、椰丝流沙包、奶酪棒
水果：苹果、香梨
周三
上午点心：牛奶、饼干、海苔、牛肉粒、葡萄干
午餐：红烧鸭块、脆爽小炒、青菜粉丝丸子汤、米饭
下午点心：美味汤年糕
水果：桂圆、青提
周四
上午点心：牛奶、饼干、海苔、牛肉粒、葡萄干
午餐：萝卜炖牛腩、茭白三丝、鲜蔬汤、小米饭
下午点心：小笼包、蒸饺、黄金糕
水果：香蕉、小黄瓜
周五
上午点心：牛奶、饼干、海苔、牛肉粒、葡萄干
午餐：扬州炒饭、海带排骨汤
下午点心：丹比糕点
水果：蓝莓、樱桃
温馨提示
每周二中餐有一份餐点是水产，如有特殊需要（如过敏等）的幼儿，家长可通过手机钉钉在周一告知教师。
膳食营养
海带的功效与作用
功效与作用
抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收
海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，可以用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。
1.抗辐射：海带的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。
2.减肥排毒：海带还富含大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，促进肠道蠕动，有清肠、排毒、防止便秘等减肥功效。
3.促进钙吸收：海带含有丰富的钙，可防止人体缺钙。同时经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
4.利尿消肿：海带上常附着一层白霜似的白粉，为甘露醇，是一种贵重的药用物质，具有降低血压、利尿和消肿的作用。
食材来源
中心园、绕城园区、双桥园区
粮油：杭州宏盛粮油贸易有限公司
食材：杭州六禾餐饮有限公司
咨询（中心园）
（绕城园区）（双桥园区）
德泽园区
粮油：杭州恒太粮油贸易有限公司
食材：杭州速派餐饮管理集团有限公司
咨询
三墩镇中心幼儿园的膳食管理团队向您承诺，
我们一贯的目标是：
用心准备每一份食材，
让孩子拥有最美味的食物?
编辑：双桥园区保健室
日期：年5月13日
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