一周营养食谱
美
好
食
刻
星期四
5月5日
早点：维维豆奶、骨钙饼干
午餐：毛豆米烧鸭腿、五彩金针菇（豆腐干、胡萝卜、黄瓜、玉米粒、金针菇）、番茄鸡蛋汤
午点：银耳红枣莲子羹、奶黄餐包
星期五
5月6日
早点：卫岗牛奶
午餐：紫米大米饭、红烧排骨素炒藕片、（胡萝卜、木耳、甜椒）、萝卜虾米汤
午点：果酱餐包、香蕉
星期六
5月7日
早点：卫岗醇牛奶
午餐：糖醋蒜
番茄牛腩面（小青菜、牛腩、番茄、鸡腿菇、鹌鹑蛋）
午点：奥利奥饼干、无籽红提
本周推荐：
无籽红提吃起来非常方便，而且营养价值丰富，其中富含的多糖和葡萄糖对于我们日常的摄取极有好处，而且无籽红提中还含有丰富的苹果酸等以及一些不太容易日常摄取的微量元素。无籽红提的营养价值十分丰富，所以对于我们的身体有很多保健功效。食用无籽红提可以起到保健养身的作用，适合我们饭前饭后食用，能够清楚血管垃圾，提高人体免疫力。乐活·乐动·乐上
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