食
谱
第二十一周(.7.4-7.8)
礼拜一
早点：牛奶、九层糕瓜果：哈密瓜、香蕉午饭：红枣枸杞蒸鸡、玉米笋炒肉沫、清炒生菜、白米饭、潺菜咸蛋瘦肉汤午点：三豆饮、千层糕SCHOOLLIFE
礼拜二
早点：藕粉羹、糯米烧卖瓜果：苹果、红提午饭：番茄炒牛肉、豆腐肉沫、蒜蓉苋菜、白米饭、石斛麦冬菊花枸杞排骨汤午点：酸奶、彩虹蛋糕SCHOOLLIFE
礼拜三
早点：牛奶、鹌鹑蛋、叉烧包瓜果：夏橙、翠玉梨午饭：冬瓜虾仁煮猪肉、花菜炒猪肉丸、焖洋芋、白米饭、豆腐鱼骨芥菜汤午点：粉葛腰果汤、燕麦南瓜饼SCHOOLLIFE
礼拜四
早点：紫菜肉沫汤挂面、饺子自主餐：西瓜、无籽红提、千禧圣女果、牛排、番茄肉沫意粉、玉米棒、咖喱鱼蛋、蛋糕卷、猪排、雪耳莲子糖水午点：木瓜炖牛奶、豆沙包SCHOOLLIFE
礼拜五
早点：牛奶、茄汁肉酱拌米粉瓜果：西瓜、黑加仑午饭：芦笋炒虾仁、南瓜肉沫、手撕包菜、白米饭、白萝卜玉米豌豆菌菇汤午点：红糖木樨冰冷粉、能量汉堡包SCHOOLLIFE
本周幼儿食谱引荐
石斛麦冬菊花枸杞排骨汤石斛成果不少，食用办法也不少，大部份人筛选干嚼或泡水，本来，铁皮石斛还也许与其余食品搭配熬汤，滋润更养分。本养分汤性清冷，清补兼备，清而不败泄，补而不敛邪，有优异的补气养阴、益胃生津、滋润肝肾、益干练目、清心除烦、清热解毒等效用。
编纂/刘晓君食谱拟定/陈钰婷查核/陈广SCHOOLLIFE
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