第一周食谱预告
（7月4日—7月8日）
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉、奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
1
早点
红提子
2
午餐
鸡肉炖蘑菇
胡萝卜炒莴笋
番茄蛋汤
香米饭
3
午点肉丝手打面
星期二食谱
1
早点
香蕉
2
午餐
虾仁毛豆萝卜
芙蓉蒸蛋
排骨玉米汤
香米饭
3
午点
南瓜小汤圆
星期三食谱
1
早点
小馒头
2
午餐
鲜菇炒肉
鱿鱼炒双花
家烧蒲瓜汤
香米饭
3
午点
白粥排骨炖五香
星期四食谱
1
早点
圣女果
2
午餐
酱肉五香
山药炒木耳
三鲜青菜汤
香米饭
3
午点
肉丝粉干汤
星期五食谱
1
早点
鸡蛋仔
2
午餐
扬州炒饭
荔枝
紫菜蛋汤
3
午点
红糖包热奶
温馨小提醒
1
夏天到了，一波波高温来袭，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季环境，老师和家长们该如何护理呢？
1.孩子衣服的增减要适当，初夏时节早晚温差较大，家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。
2.夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在园所还是在家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。
3.室内温度不要过低，不要让空调冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，温度建议设置在26℃为宜。
4.教育孩子注意卫生，防止病从口入：
◆饭前便后用流动水和肥皂洗手。
◆由于天气炎热，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮食卫生和安全。
◆吃瓜果要洗净，平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜过量吃冷饮、冷食等。
◆夏季天气热，孩子的食欲会有所下降，要注意孩子饮食的多样化，营养均衡，饭菜多一些花样。
◆绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。
水头镇鹤溪新型公办幼儿园
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