美食时刻
第十八周食谱
来一起认识：西红柿鲫鱼汤
西红柿鲫鱼汤富含优质蛋白、钙和多种维生素，尤其是维生素C和番茄红素的含量较为丰富。鲫鱼番茄汤还有健脾利湿、补中益气、活血通络、温中下气和补虚等功效，对脾胃虚弱的幼儿有很好的滋补食疗作用。
星期一
早餐：肉酱拌阳春面、白菜蛋花汤
早点：甜西瓜、无籽红提
午餐：香米软饭、芹菜香干炒牛肉、田园五彩豆、蒜蓉油麦菜、丝瓜肉片汤
午点：牛奶、绿豆饼
星期二
早餐：猪肝瘦肉粥、玉米棒
早点：酸甜李子、红富士苹果
午餐：二米软饭、土豆焖鸭肉、鲜菇炒肉片、素炒通心菜、黄骨鱼豆腐汤
午点：葡萄发糕、牛奶
星期三
早餐：香菇素菜小笼包、蔬菜汤
早点：哈蜜瓜、圣女果
午餐：香米软饭、香卤鸡腿、莲藕肉片、爆炒上海青、枸杞叶猪肝汤
午点：牛奶、香甜红薯
星期四
早餐：鲜肉云吞面、牛奶
早点：麒麟西瓜、超甜香蕉
午餐：香米软饭、咖喱鱼丸、双花炒肉、酸溜大白菜、香菇老母鸡汤
午点：绿豆海带糖水、核桃
星期五
早餐：干捞河粉、鸡蛋番茄汤
早点：新疆香梨、火龙果
午餐：扬州炒饭、西红柿鲫鱼汤
午点：牛奶、手撕面包
编辑
陈海玲
审核
曾侨艺
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