尿酸高,别怕,多吃3种碱性食物帮你ld

虽然说痛风是一种慢性疾病，其实人体中的尿酸过量就会引发痛风。身体消化食物分解出来的碱性食物，可以有效的预防痛风发作，降低血液中的尿酸含量。对于身体的健康指数还是非常有帮助的，在我们的日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜、大豆食物等等。今天小编要和大家分享的内容是，患上痛风的人可以在日常饮食中常吃这三种碱性食物，帮助您将尿酸拥有健康好身体。

1、空心菜

空心菜也是一种碱性食物，它可以分解身体中的尿酸含量，帮助血液中的垃圾和毒素排出体外，在日常饮食中每天吃点空心菜，排出多余的尿酸成分，降低浓度，预防痛风发作，改善较弱的体质，从而降低了痛风发作的几率。

2、莲藕茯苓汤

茯苓汤的做法非常简单，可以用莲藕茯苓皮、车前草一块熬制成汤，每天坚持喝1到2次，建议在饭后饮用，它起到的效果就是帮助，尿酸尽快排出体外，如果是患上了早期痛风的症状，那么，还有一定的治愈效果。

3、番石榴

番石榴也是一种碱性水果，它可以有效的调节平衡尿酸含量，起到降低尿酸含量的效果，另外番石榴中含有大量的蛋白质和维生素成分，是属于低嘌呤的食品。如果有尿酸高的老年人，可以每天吃点番石榴。番石榴中有利尿的效果，可以帮助尿酸排出

患有尿酸疾病的人群不仅仅只能存在老年人，现在年轻人也出现了这种症状，如果尿酸值高于umol/L，如果出现了这种含量的时候，肯定就是高尿酸了，对于我们的身体是有很大影响的，一定要做出相应的治疗，引起重视，才能客户身体的健康指数。