尿酸高很恼人别慌,多吃3种ldquo

它是身体智力的载体，是事业的资本。健康不是一切，没有健康就没有一切。健康天天说，跟你聊聊健康。

现在的人得的都是最常见的病，也就是三高。虽然不起眼，但却严重危害人体健康。中老年人得这些病最多。现在不止三高，还有一种不容忽视的高尿酸。容易引起痛风。人一旦得了痛风，就会特别难受。一般人要特别注意饮食，多吃富含碱性的水果。这样可以有效的稳定腰疼，让自己的身体更加健康。

尿酸高很讨厌吗？别慌，吃三种“碱性水果”帮你稳定尿酸，让尿酸更健康。

1.樱桃

樱桃是许多人喜欢的一种水果。它的果糖含量很低。樱桃富含花青素。它是一种碱性水果。如果经常食用，可以促进尿酸排泄，帮助人们缓解痛风带来的不适。樱桃也含有大量的铁。对于患有“三高”不能吃肉的人来说，经常吃樱桃可以补充血红蛋白，预防贫血。

2.莲雾

莲雾满身都是宝，汁多水足，所以受到人们的喜欢。莲雾可以帮助清热解毒。对于有咳嗽症状的人，它的作用比较大。莲雾有利尿作用。如果你经常吃莲雾，它可以帮助人们排尿。尿酸高的人可以多吃莲雾，尿酸可以随尿液排出，降低尿酸。

3.番石榴

番石榴是一种南方水果，南方常见，北方少见。番石榴是一种碱性非常高的水果。经常吃番石榴有助于调节体内酸碱平衡，对降低尿酸有重要作用。

尿量高容易引起痛风。痛风是一种非常难以忍受的疾病，让人痛苦不堪。平时可以多吃这三种碱性水果，可以帮助你降低尿酸，保持在正常水平，让身体感觉更好，更健康。