相信很多人都吃过葡萄，葡萄是生活中常见的一种食物，而且葡萄的营养价值非常的高，常吃一些葡萄对身体健康非常有好处，而红提是有着“葡萄之王”的称号，所以红提的营养价值也是非常的高，小编今天就分享一下，常吃红提好处多，一段时间后，这3个好处可能会“悄悄”降临！
经常吃“红提”的人，30天后，这3个好处可能会“不请自来”！
1、开胃促消化
红提和葡萄相比，红提多汁甜味，受到很多人的喜爱，而且红提的皮非常的薄，可以直接食用，而且在红提中含有丰富的花青素，这种物质可以起到一定的抗氧化、抗衰老的效果，所以对于女性来说，在平时常吃一些红提是非常有好处的，有助于延缓衰老，美容养颜，除此之外，在红提中含有丰富的酸性物质，这种物质具有促消化的效果，所以对于一些胃口不好的人群来说，在平时适当的吃一些红提有助于开胃，也可以为身体补充所需的营养物质，利于健康养生。
2、保护心脑血管
在红提中还含有丰富的白藜芦醇，这种物质有可以有效的保护心血管的健康，所以对于一些老年人来说，随着年龄的增长，身体的各项机能也会逐渐退化，也是一些心血管疾病的高发人群，所以在平时常吃一些红提，更有效的预防心血管疾病的发生，而且还可以增强自身的免疫力和抵抗力，预防各种疾病的发生，对身体的健康是非常有好处的。
3、保护视力
在红提中含有丰富的维生素A，这种物质可以起到保护视力的作用，所以对一些长期用眼的人群来说，在平时常吃一些红提，可以有效的保护视力，缓解眼部疲劳，而且在红提中含有丰富的维生素E、维生素C等营养物质，所以在平时常吃一些红提，是非常有好处的。
红提虽然营养价值高，但是下面几种人也要注意食用：
1、对于糖尿病患者来说，在平时还是尽量少吃红提，在红提中还有过高的糖分，如果糖尿病患者大量食用的话，很容易导致血糖水平逐渐升高，导致病情加重，影响身体的健康。
2、而且对于一些高血脂患者来说，对于这种含糖量比较高的水果也是尽量少吃，如果大量食用的话，会对血管的健康造成严重的影响，而且对身体的健康也是非常不利的。
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