预防与保健下周菜谱4月18日4月2

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周一

上午点心:牛奶、饼干、坚果(山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕)

午餐:粢毛肉圆、番茄炒蛋、芙蓉鲜蔬汤、米饭

下午点心:小云吞

水果:红提、金桔

周二

上午点心:牛奶、饼干、坚果(山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕)

午餐:鲍鱼烩本鸡、醋溜藕片、芹菜肉末豆腐羹、燕麦米饭

☆温馨餐:卤牛肉

下午点心:奶黄卷、紫薯卷、葱油花卷

水果:牛奶枣、香蕉

周三

上午点心:牛奶、饼干、坚果(山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕)

午餐:红烧仔排、红烧牛仔骨、薯条、鸡米花、儿童水饺、披萨、纸杯蛋糕、养乐多、红提、樱桃、蓝莓

下午点心:蒸玉米、蒸红薯、蒸山药

周四

上午点心:牛奶、饼干、坚果(山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕)

午餐:彩椒牛柳、腐皮青菜、翡翠白玉羹、小米饭

下午点心:烧麦、玉兔包、猪猪包

水果:小黄瓜、苹果

周五

上午点心:牛奶、饼干、坚果(山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕)

午餐:五彩糯米饭、番茄丸子汤

下午点心:红豆餐包

水果:蓝莓、千禧

温馨提示

每周二中餐有一份餐点是水产,如有特殊需要(如过敏等)的幼儿,家长可通过手机钉钉在周一告知教师。

膳食营养

彩椒的功效与作用

促进代谢、美容养颜、抗衰老

彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。原产于墨西哥到哥伦比亚,现世界各国普遍栽培。它含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,具有补充营养元素,强身健体,促进体内的新陈代谢等作用。

1、促进代谢:其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。

2、美容养颜:经常食用彩椒可以强化指甲和滋养发根,对于肌肤有活化细胞组织功能,促进新陈代谢,使皮肤光滑柔嫩,具有美容的功效。

3、抗衰老:彩椒所具有的强大抗氧化作用,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有一定的效果。

食材来源

中心园、绕城园区、双桥园区

粮油:杭州宏盛粮油贸易有限公司

食材:杭州六和餐饮有限公司

咨询(中心园)

(绕城园区)(双桥园区)

德泽园区

粮油:杭州恒太粮油贸易有限公司

食材:杭州速派餐饮管理集团有限公司

咨询

三墩镇中心幼儿园的膳食管理团队向您承诺,

我们一贯的目标是:

用心准备每一份食材,

让孩子拥有最美味的食物?

编辑:绕城园区保健室

日期:年4月15日

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