一、蓝莓的养分价钱：
1、蓝莓的果胶含量很高，能有用消沉胆固醇，防范动脉粥样强硬，增长血汗管衰弱;
2、蓝莓含花青贰色素，具备活化视网膜成果，能够加强目力，防范眼球疲乏;
3、蓝莓富含维生素C，有增加心脏成果，小心癌症和心脏病的成果，能防范脑神经苍老、增长脑力;对寻常的伤风伤风，咽喉痛苦以及泻肚也有必定革新影响。
二、蓝莓的成果与影响：
1、蓝莓果实的VMA(花样苷色素)对眼睛有杰出的保健影响，能够减少眼的疲乏及提升夜晚目力。
2、蓝莓的果胶含量很高，能有用消沉胆固醇，防范动脉粥样强硬，增长血汗管衰弱。
3、蓝莓富含维生素C，有增加心脏成果，小心癌症和心脏病的成果，能防范脑神经苍老、增长脑力;对寻常的伤风伤风，咽喉痛苦以及泻肚也有必定革新影响。
4、具备维护毛细血管及抗氧化的影响。
5、减速脑神经苍老，增加影象力。
6、具备杰出的消除体内炎症的影响，特为对尿路沾染、慢性肾炎的影响最为显著。
7、具备抗癌影响。
8、有助于保持衰弱的肌肤，和缓皮肤松驰下垂和眼袋。
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