每周食谱侨幼第十周食谱

Delicious

星期日

早点:鲜奶、包子

午餐:干蒸鸡、西芹百合炒腰果、筒骨萝卜汤

午点:南瓜小米粥

水果:香梨、草莓

Delicious

星期一

早点:长富牛奶、面包蛋糕自选

午餐:香香饭、黑鱼豆腐汤

午点:鸡蛋龙须面

水果:千禧、橙

Delicious

星期二

早点:黄豆浆、包子

午餐:黄金米饭、东坡肉焖腐竹、清炒时蔬、花生木耳瘦肉汤

午点:绿豆银耳汤

水果:红提子、火龙果

Delicious

星期三

早点:长富牛奶、鹌鹑蛋

午餐:瘦肉粉、卤鸡蛋

午点:瘦肉粥

水果:香瓜、鲜枣

Delicious

星期四

早点:鲜奶、饼干

午餐:红薯米饭、椒盐虾、干锅包菜、冬瓜龙骨汤

午点:肉丸汤

水果:香蕉、番石榴

星期五

早点:五谷浆、馒头

午餐:糖醋排骨、炒时蔬、双菇汤

午点:学生奶、面包蛋糕自选

水果:哈蜜瓜、苹果

-END-

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