减肥期间水果不能乱吃有的水果糖分高有的水果热量高一不心吃错了水果肚子上就长出赘肉了想吃水果先看看这份水果热量表苹果热量：52大卡/克52大卡=走路13分钟/跑步6分钟桃子热量：48大卡/克48大卡=走路12分钟/跑步6分钟樱桃热量：46大卡/克46大卡=走路12分/跑步5分猕猴桃热量：56大卡/克56大卡=走路14分/跑步7分西梅热量：39大卡/克39大卡=走路10分/跑步4分红提热量：52大卡/克52大卡=走路13分/跑步6分山楂热量：98大卡/克98大卡=走路25分/跑步12分桑葚热量：49大卡/克49大卡=走路12分钟/跑步6分钟百香果热量：97大卡/克97大卡=走路25分/跑步12分树莓热量：54大卡/克54大卡=走路14分/跑步6分葡萄热量：43大卡/克43大卡=走路11分/跑步5分橘子热量：43大卡/克43大卡=走路11分/跑步5分橙子热量：47大卡/克47大卡=走路12分/跑步5分菠萝蜜热量：大卡/克大卡=走路27分/跑步12分桂圆热量：71大卡/克71大卡=走路18分/跑步8分杨梅热量：28大卡/克28大卡=走路7分/跑步3分火龙果热量：51大卡/克51大卡=走路13分/跑步6分哈密瓜热量：34大卡/克34大卡=走路8分/跑步4分西瓜热量：30大卡/克30大卡=走路7分/跑步3分草莓热量：32大卡/克32大卡=走路8分/跑步4分梨热量：58大卡/克58大卡=走路15分/跑步7分香蕉热量：89大卡/克89大卡=走路23分/跑步11分蓝莓热量：57大卡/克57大卡=走路15分/跑步7分多吃了两口喜欢的水果又不想跑步不如跟蜜姐练一下减脂利器「最强循环训练」动作分解简化版波比跳15个俯卧撑与登山组合15个体后撑15个触膝平板撑加转体组合10个更多相关热门文章
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