自从夏天的气息变的越来越浓了之后,我家小宝竟然疯狂的爱上了吃甜品,而且还很爱吃冰冰的甜品,尤其是酸奶和冰淇淋。因为担心外面购买的酸奶和冰淇淋不是很卫生,所以我决定自己在家给小宝DIY甜品。
DIY甜品之炒酸奶
推荐指数:★★★★★
我给小宝制作的第一款甜品是炒酸奶,因为炒酸奶不仅开胃,而且营养价值也很高,所以才会想要制作这款甜品。
在开始制作这款炒酸奶之前,我准备了一些材料,都是一些高营养价值的食材。
我准备的第一款食材是三只松鼠坚果零食礼盒,这款坚果礼盒我们家本来就有,之所以一直购买这款坚果礼盒,并不仅仅好吃,还因为这款坚果礼盒当中的坚果营养价值都很高,适当的摄入对孩子的健康帮助很大。礼盒当中包含的有巴达木、碧根果、夏威夷果、紫皮核桃、紫薯花生、蟹黄味瓜子仁、兰花豆等,这些坚果除了营养价值高之外,味道也很好,不仅宝宝爱吃,我和老公也很爱吃。
为了能够丰富炒酸奶的口感,也为了均衡的搭配食材当中的营养成分,除了三只松鼠坚果零食礼盒之外,我还用上了我们家的另外一款零食作为食材,那就是山萃混合坚果礼盒。
之所以选择山萃混合坚果礼盒作为另外一个食材,主要是因为这款坚果礼盒里面不仅有扁桃仁、腰果、核桃仁、榛子仁,还有红提干、蔓越莓干、蓝莓干,本身就将坚果和果干很好的搭配在了一起,营养成分本就比较均衡,再加上我家小宝比较喜欢吃果干,所以我就在食材清单当中加入了这款坚果礼盒。
当然,因为我要做的第一款甜品是炒酸奶,所以除了这些食材之外,最重要的一个角色还是酸奶,在选择酸奶的时候,我花费了很多的心思,毕竟不仅要选择口感好的,还要选择奶源安全的酸奶。
我最后确定下来的酸奶是这款,德亚酸奶,德国进口的一款酸奶,奶源来自德国荷斯坦,不仅历史悠久,而且牛奶的品质也很高。制作的时候,特别采用了乳杆菌发酵的形式,制作出来的酸奶不仅营养健康,而且醇香口感,口感特别的好。酸奶当中不仅含有适量的蛋白质,还含有碳水化合物和钠,营养价值也很高。
准备好食材之后,接下来就是制作步骤了。
第一步:我们需要先按照自己需要制作的炒酸奶的分量,分别从两个坚果礼盒当中,取出适量的坚果,然后将坚果切的碎一些,这样小宝吃的时候会比较好消化。
第二步:将切碎之后的坚果和果干倒入到一个不锈钢的容器当中,上面淋上德亚酸奶,让酸奶可以充分淹没坚果,然后用锅铲充分搅拌均匀。
第三步:将搅拌好之后的酸奶和坚果放入到冰箱的冷冻室当中,冷冻大概10分钟左右的时间,然后从冷冻室取出,然后用勺子将刚刚结成块儿的炒酸奶分成一小块儿一小块儿的,然后装进宝宝的小碗当中,就可以直接给宝宝食用了。
DIY甜品之水果燕麦冰淇淋
推荐指数:★★★★★
我给小宝制作的第二款甜品是水果燕麦冰淇淋,制作这款冰淇淋,一个原因是因为小宝确实比较喜欢吃冰淇淋,还有一个原因是因为水果燕麦当中的营养成分也会比较高,小宝适量的吃,不仅不会危害健康,还可以补充身体所需要的营养成分。
首先,我先在网上选购了一款口碑比较高的水果燕麦,KINUS即食燕麦,内含7种水果干和5种谷物,不仅营养搭配比较均衡,而且口感也很好,无论是和酸奶搭配在一起吃,还是制作成水果燕麦冰淇淋吃,口感都特别的好。再加上全谷类食物当中含有丰富的维生素、矿物质及各种膳食纤维,所以给小宝适量的吃,对小宝的健康帮助也很大。
想要制作水果燕麦冰淇淋,除了需要准备水果燕麦之外,还需要一种食材,那就是牛奶。为了增加我制作的这款冰淇淋的营养价值,牛奶我选的是儿童有机牛奶。
因为比较信赖大品牌,所以我选择的是蒙牛未来星儿童有机奶,不仅奶源是纯天然的,就连整个制作过程也都很天然,全程无污染,给孩子喝这种酸奶,本身就很安心,再加上牛奶当中的营养价值比较高,所以不只是制作水果燕麦冰淇淋的时候用了这款有机奶,就连平常的生活中,我也是给小宝选择的这款牛奶作为日常饮品,孩子每天吃完早餐之后都会喝一杯。
无论是制作水果燕麦冰淇淋也好,又或者是制作其他的冰淇淋也好,没有冰淇淋粉都做不到,所以在制作水果燕麦冰淇淋之前,我还特意选购了一款冰淇淋粉。
我选购的冰淇淋粉是展艺冰淇淋粉,味道方面选择的是牛奶味的,这个口味是孩子比较喜欢的味道。之所以选购这个品牌的冰淇淋粉,主要是因为展艺这个品牌,这个品牌做冰淇淋粉的年份很长,而且口碑还特别的好。在口味的选择上,展艺冰淇淋粉也比较丰富,除了牛奶口味的之外,还有巧克力口味、抹茶口味和芒果口味等,大家如果要为小宝贝们制作冰淇淋的话,最好是按照宝宝的口味来选择。
水果燕麦冰淇淋的制作方法也很简单,而且并不需要用到冰淇淋机,只要家里面有冰箱就可以制作出来了。
第一步:大家先把冰淇淋粉倒入到容器当中,然后再按照说明书上的比例,倒入适量的有机奶,然后搅拌均匀。
第二步:搅拌均匀之后,大家将容器放到冰箱的冷冻室当中,大概冷冻10分钟左右的时间,然后取出,将切碎之后的水果燕麦也放一些到容器当中,再次搅拌均匀。
第三步:继续放入到冰箱的冷冻室当中进行冷冻,一个小时之后取出,继续搅拌,搅拌均匀之后再放入到冰箱的冷冻室当中进行冷冻,一个小时之后取出,就可以直接食用了。
无论是炒酸奶,还是水果燕麦冰淇淋,我家小宝都特别的爱吃,但是冰的东西吃太多对肠胃不好,所以我每天都会控制小宝的食用量。
周末的时候,小宝邀请了同学来我家里做客,还点名让我拿出这两款甜品来招待她的小伙伴,看着小宝可爱的模样,我一口就答应了。
没想到的是,小宝的三个小伙伴吃完了我做的冰淇淋和炒酸奶之后,竟然也赞不绝口,还说这是他们吃过的最好吃的冰淇淋,夸的我都有点不好意思了。
令我意外的是,第二天,孩子的父母竟然也登门拜访了,说孩子闹着吃我做的冰淇淋和酸奶,他们不会做,所以想要来跟我学习一下。我当然不好意思拒绝了,于是就带着他们一起学习了起来。
看完了我的制作过程之后,有个妈妈表示说,市面上出售的甜品也好,冰淇淋也好,卫生情况实在是不敢恭维,安全性也没有保证,但是偏偏孩子们又爱吃,做父母的一点办法都没有,现在看到我做的这两款甜品,才敢放心的让孩子吃甜品。
这两款自制甜品的制作方法你学会了吗?健康营养又卫生,孩子喜欢,妈妈放心。掌握这两招必杀技,让你在孩子心里的地位堪比小猪佩奇哦!