如何延缓衰老,怎样保持肌肤年轻百家号

不是所有人都知道,葡萄对于延缓衰老、持肌肤年轻有妙不可言的效果,只是当作一种水果食用,对于MM来说,这可是保持年轻的天然秘诀,而且葡萄的味道可口,可以说是好处多多,但是葡萄也分很多种,不同的葡萄都有不同的效果,以下小编就为大家整理了6种,对衰老SayNo!

巨峰葡萄

巨峰葡萄呈紫黑色,个头较大,果肉较软,口感酸酸甜甜,富含白藜芦醇,具有降血脂、消炎等神器功效,新鲜巨峰葡萄表皮有一层白霜包裹,一碰就会融化,所以没白霜的巨峰就可能被人挑过了。

玫瑰香葡萄

玫瑰香成熟之后呈紫黑色,个头比巨峰要小,甜甜的还有一股玫瑰香,连皮带籽食用营养更好,也可以榨汁,它的皮中富含原花青素,抗氧化性较强,可以有效消灭自由基和抗衰老,是今年比较受欢迎的葡萄之一。

马奶葡萄

马奶葡萄呈椭圆形,比无籽露葡萄要大,内有籽,果肉皮呈绿色或紫红色,可以连皮吃,口感清甜多汁。马奶葡萄所含葡萄糖容易被人体吸收,如出现低血糖症状时饮用马奶葡萄汁,可快速缓解。

康可葡萄

康可葡萄原产自北美,果实为紫黑色,果皮薄而口感酸甜,一般用来制作高级葡萄汁或葡萄酒,富含总酚成分,是公认抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一,总分含量普遍高于绿色葡萄,是抗衰老圣品。

红提

红提成熟后呈紫红或红色,果肉爽脆,酸甜多汁,其中富含酶,可有效减缓血管壁上胆固醇的堆积从而很好保护心脏,增加血管韧性。

无籽露葡萄

无籽露葡萄成熟后呈黄白色,个头娇小,果肉浅绿呈半透状,多用于晒制成葡萄干,其中含有酒石酸,可促进胃肠道消化,此外,无籽露富含膳食纤维,能有效吸附肠道壁毒素,促进毒素排出。挑选时可尝一下整串葡萄最下面的一粒,如果很甜,那整串都会比较甜。




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