春天气候干燥，很容易肝火旺盛，莫名其妙地烦躁焦虑，有时候也会无缘无故地发火，脸上肌肤偶尔还会冒痘，很是令人心烦。
爱美之心人皆有之，女人爱美更是天性使然，除了日常要及时喝水之外，也要适当地吃一些“碱性”食物，去火润燥，舒舒服服地过春天，建议女人：别舍不得花钱，对自己好一点，5种“碱性”食物要常吃，富含钙、钠、镁、钾元素，有利于调节身体酸碱平衡，滋养肌肤，由内而外都焕发光彩，面如桃花气色好。
一、藕粉
常言道：“上有天堂，下有苏杭”，杭州不仅气候温和，风景秀丽，肌肤姣好的美女如云，走在大街上人人都是风景线，赏心悦目~
常言道：“靠山吃山，靠水吃水”，西湖盛产白莲藕，属于碱性食物，人们把它制作成藕粉，一年四季都可以食用，质地细腻，经过简单冲调，就会变得晶莹剔透，吃上一碗，五脏六腑似乎都被滋润到，难怪在过去，西湖藕粉被称为“贡粉”，好吃又营养，坊间有：“女人不可三日无藕”之说。
有着上百年历史的知味观，历经传承，西湖藕粉品质好，独立小包装，很适合囤一些，不论是早上起晚了，还是晚上加班肚子咕咕叫，随时冲调一小袋西湖藕粉，分分钟就搞定，好吃又营养，满满胶质，对滋养肌肤有好处，很适合经常吃，面如桃花气色好，显年轻。
限时有活动：领券立减7元，一件尝鲜价仅15.09元，建议直接多入手2大袋，给父母、公婆也备一份，老人家保准会更开心。
￥5知味观官方旗舰店桂花莲子西湖藕粉纯早餐小袋装杭州特产淘宝月销量2万官方店旗舰店￥22.09￥45.16购买二、红枣
红枣富含铁、锌、钾等微量元素，也富含膳食纤维，坊间有“维生素滴丸”的美誉，可见其营养价值颇高，是非常好吃的碱性食物，带着自然的香甜。自古人们就知道，常吃红枣对滋养肌肤，延缓衰老有好处，老话说：“一日食仨枣，六十不显老”。
在众多红枣中，好想你红枣夹核桃特别喜欢吃，不仅红枣个头大，而且还去除了枣核，夹入核桃仁，还有山楂糕加持，口感非常丰富，营养也更均衡，把它当作日常堪称是家里零食库必备的一款健康零食，大人孩子都爱吃。
家里、办公室里经常各囤上一大箱，一大箱足足有克，独立包装，方便携带易贮存，时有活动：原价元，限时尝鲜价仅44.9元，遇见别犹豫，限赶紧带回家，随时想吃就吃，营养又健康。
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现代人生活节奏快，很多人明明才30多岁，却开始冒出白发，发际线也开始往后退，看上去比实际年龄显老。
工作、学习已经很辛苦，日常多吃一些黑色食物是好选择，及时给身体补充营养，自古就有“以黑养黑”的说法，也是有道理的。
黑芝麻、黑米、黑豆等都属于碱性食物，很适合日常经常吃。佟丽娅推荐的老金磨方黑芝麻丸，家里经常囤，采用黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、黑桑葚等5种天然黑色食材，经过传统九蒸九晒工艺制作，0添加蔗糖，而是用天然花蜜来调节味道，吃起来口感软糯，芝麻香味浓郁，带着天然的果香味，好吃又营养。
家里经常囤上一大箱，随时想吃就吃，比糖果、瓜子、花生还受欢迎，营养又健康。
回购时发现油活动，赶紧敲锣打鼓安利给大家：领券立减30元，一件尝鲜价仅8.9元，如果不差钱，建议直接选择5黑黑芝麻丸，营养更足，口感也更好！
老金磨方坊黑芝麻丸官方旗舰店无糖黑芝麻球五黑桑葚丸零食淘宝月销量2万旗舰店￥59￥购买四、豆浆
清晨起床，不想下楼去早餐铺排队买油条、豆浆，家里经常囤上几袋永和豆浆粉是好选择，直接先准备一杯60-70度的白开水加入一小包30克豆浆粉，随手搅一搅，分分钟就制作出一杯香浓的豆浆，搭配面包/蛋糕就是元气早餐，省时又省心。
大豆富含卵磷脂，多种维生素，用它制作成的永和豆浆粉，很适合日常经常吃的碱性食物，永和豆浆粉可是老牌子了，很多人对它都不陌生，0香精、0色素、0防腐剂，配料表很干净，特别喜欢原味豆浆，0蔗糖，冲调出的豆浆醇郁浓香，营养又健康。
居家过日子，家里经常囤上一些永和豆浆是好选择，冲调方便，你又可以多睡30分钟懒觉了~
限时有活动：领券立减5元，一件到手价仅18.9元，原味、香甜口味、益生菌口味，可以根据自己的喜好随心选择，关键时刻拯救你的胃。
￥5永和豆浆g/g经典香醇原味低甜代餐黄豆豆浆粉淘宝月销量4万旗舰店￥23.9￥45购买五、坚果
坚果是大自然馈赠的碱性食物，营养非常丰富，很适合日常经常吃。特别是百草味每日坚果，黄金比例搭配了核桃仁、榛子仁、巴旦木果仁、腰果仁，以及富含花青素的蔓越莓果干、红提干、黑加仑果干等，而且采用干湿分离包装，最大程度保留了食材的原味原香，每次吃上一小包，刚刚好解唇齿的馋，好吃又营养。
作为健康零食，很适合家里经常囤，遇见别错过，限时有活动：不是领券减20元，而是下单立减70元，一大箱足足有克，到手价仅69元，赶紧带回家，随时想吃就吃，及时给身体补充能量，元气满满显年轻。
￥20百草味每日坚果礼盒g/30包休闲孕妇网红零食健康混合干果整箱淘宝月销量5万￥￥购买建议女人：别舍不得花钱，对自己好点，5种“碱性”食物要常吃，去火润燥，越吃越年轻，面如桃花气色好。
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