秋季是吃葡萄的好季节，爱吃葡萄的你知道关于葡萄的小秘密吗？下面我们一起来看一看吧！
首先吃葡萄好处多多：
①．可预防心脑血管疾病：防止血栓形成，降低胆固醇，血小板凝聚力。对预防心脑血管病有一定作用。
②．可兴奋大脑：葡萄中含有葡萄糖，有机酸，氨基酸，维生素等对大脑神经有兴奋作用。对神经衰弱的人和过度疲劳的人有益。
③．可祛痰：葡萄可以缓解吸烟引起的呼吸道发炎，痒痛等症状。同时也可帮助肺部细胞排毒起到祛痰的作用。
④．可减肥：对于女性来说每天吃一点葡萄可以达到减肥的目的，又有助于心血管健康。
⑤．可增进食欲：葡萄的营养对于体重虚弱的人来说，经常适用能起到开胃促进食欲，补虚止呕，镇痛等功效。
⑥．可抗衰老：葡萄中含有类黄酮，是一种强力抗氧化剂，可以对抗衰老。葡萄皮颜色越黑，含类黄酮的物质越多，而且对心脏也有很好的保护作用。
⑦．可对抗肝炎：肝脏不好的人可以适量吃点葡萄，因为葡萄中含有天然活性物质，葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏，减轻肝腹水，下肢浮肿等有明显效果。
葡萄又分很多种类：
紫葡萄预防衰老--常见的有“巨峰，玫瑰香”这两种都富含花青素和类黄酮，都是强力抗氧化剂。对体内的自由基有很好的对抗和清除的作用。有效预防衰老，减少皱纹产生，缓解老年人视力退化。
黑葡萄缓解疲劳--常见的黑提中含有钾、镁、钙等矿物质这些矿物质可有效对抗疲劳。对神经衰弱，疲劳过度等病症大有益处。
红葡萄软化血管--常见的有红提，红提中含有逆转酶这种物质可减缓胆固醇堆积，软化血管，活血化瘀，防止血栓，保护心脏等作用。
白绿葡萄滋养肺气--常见的是新疆马奶葡萄、无核葡萄。适合咳嗽，患呼吸系统疾病及肤色不佳的人，具有补肺气，润肺的功效。
葡萄虽好，但要清洗干净可不容易哦，葡萄是最难洗的水果，日常中清洗的方法也很多，常见的有盐水清洗，淘米水清洗，面粉清洗等，除了以上的方法外，我们可以使用微气泡水来清洗葡萄，微气泡水对于果蔬上的农残有很好的分解作用，可有效去除80%的农残，还能保证葡萄的新鲜口感。
怎么样宝宝们？通过以上的讲解，是不是对葡萄有了一些了解呢!!