转眼间又到了葡萄季，秋季是葡萄这类水果盛产的季节，鲜嫩多汁，一颗颗晶莹透亮。葡萄品种也是有很多种类的，而种类不同他们的一些功效也是有所不同的，市面上常见的品种有巨峰、玫瑰香、醉金香、夏黑、藤稔、维多利亚、无核白鸡心（青提）、马奶、无核白葡萄（无籽露）、美人指、金手指、红提、黑提等。下边就和大家一起来看看什么样的种类都有什么不一样的功效。
一、黑色葡萄：黑提
其对于缓解疲劳有一定的功效。黑色葡萄主要含有各种矿物质，如镁、钾、铁等。
二、红色葡萄：红提
其对有血管软化的一定的功效。红色葡萄主要含有一种名叫“逆转酶”的物质，尤其是在葡萄皮中。这种酶可以软化血管，防血栓形成，心血管病患者不妨适当多吃些。
三、白色葡萄：无籽白葡萄
其对于补肺润燥有一定的功效。白色葡萄也称水晶葡萄，颜色呈白绿色。但在未熟时是青绿色的。中医讲，“白入肺”，白色食物有补肺润燥的功效。所以多吃白色葡萄有补肺气的作用。容易感冒咳嗽、有呼吸道系统疾病的朋友们可以常吃。
四、紫色葡萄：巨峰
对于延缓衰老有一定的功效。紫色葡萄主要含有花青素，属于类黄酮类物质之一，是一种强抗氧化剂，能有效地抵抗和清除体内的有害物质“自由基”，可以起到抗氧化、延缓衰老的作用。此外，花青素还能提高人体的免疫力作用，如果年轻女性常吃，还可减少皱纹，使皮肤光滑有弹性，孩子和老人食用对视力也有一定的帮助。
总结：相信通过本文的介绍，大家对于葡萄在选择上也是有了一定的判断，其在不同的时间段选择不一样的葡萄，对于身体也是各有不同的。如果认为本文对大家在选择葡萄时有一定的作用，或是这文章还有什么不足之处，欢迎各位朋友流言交流。