华联超市甜过初恋,有种水果叫ldq

这个夏天热的

小编吃不下，睡不着

仿佛得了相思病

哦~思念是一种病……

吃不好睡不好的小编

几天来都是昏昏沉沉的

贫血，上班还提不起劲。

向上司提出放年假

后来

小编吃了

这串红提！

红提被誉为世界四大水果之首。含有多种果酸，维生素，矿物质，味甘酸。性平，补气血，强筋骨。养颜，止咳，安胎。红提葡萄穗大，色泽艳丽，质地脆硬，含糖量高。

营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。

1、抗贫血红提葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素b12，尤其是带皮的红提葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素b12，12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。2、降低胃酸利胆现代药理研究证明，红提葡萄中还含有维生素P，用红提葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而红提葡萄种子油可有效的治疗胃炎、肠炎及呕吐等。3、防癌抗癌红提葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，该物质可以防止正常细胞癌变，并能够抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

4、抗动脉粥样硬化

经相关研究发现，红提葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，然而高度密脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食红提葡萄，喝红葡萄酒，可以有效的减少冠心病引起的死亡。同时，红提葡萄中钾元素含量也比较高，能够有效的帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

5、利尿消肿安胎据我国古代著名医学家李时珍记载，红提葡萄的根、藤、叶等均有很好的利尿、安胎、消肿的作用，可有效的治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

6、补益和兴奋大脑神经红提葡萄果实中，有机酸、葡萄糖、氨基酸、维生素的含量都非常丰富，常食可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳也有一定效果。

红提性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；有益肝肾、补气血、生津液、强筋骨、补益气血、止咳除烦、通利小便的功效；主治肺虚咳嗽、气血虚弱、心悸盗汗、淋症、风湿痹痛、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

我们对红提的营养价值与食用功效有了一定的了解，常食红提的好处是比较多，但是大家在吃的时候也要注意红提的食用禁忌哦。1、糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者应少食。2、切记不要与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食。3、正在服用人参者应忌食红提。4、吃红提后不能立刻喝水，不然容易引发腹泻。

啥也不多说啦，

总之一切爱吃红提的！

小编在等您哦！