建议大家：夏天可常吃这5种零食，解馋营养又消暑，凉爽整个夏天
山东、河南等地的气温已经持续了一个星期，大部分人都很痛苦，甚至因为疫情的原因，很多人都觉得今年的夏天很难熬。
夏天的酷暑是无法抗拒的，既然无法避免，那么就只能尽情的享受。在这个夏天来临的时候，我还为普罗大众准备了几种夏天的点心，今天就和你分享一份珍贵的美味。
1.七度方面霜
我对夏季的印象很好，当然少不了甜品了。经过一位朋友的介绍，我买了七度方面饼，是一种甜而不油腻的糕点。
因为撒上了火龙果粉和甜菜根，所以七度方益颜糕的外观呈现出一种粉红色的夏天。一口咬下，红枣、红豆、花生、枸杞的香味混合在一起，还有一股淡淡的玫瑰香味。总体口味甜度适中，口感柔滑，不油腻。
而且七度方益颜蛋糕是用木糖醇代替了传统的蔗糖，没有添加任何的添加剂，只有一小块，而且口感简单，热量低，没有任何的负担，非常适合所有人。
2.粉末状的冰
除了西瓜、冰淇淋和汽水，夏天最好的消暑工具就是冰粉。爱吃冰粉的人都知道，最地道的就是成都的冰粉了，又便宜又大，非常的实惠。
冰粉又称凉粉，起源于云南和贵州，近年来在成都很受欢迎。主料为假酸浆，入口清凉，入口爽滑，配以葡萄干、西瓜、椰子、山楂等各种谷类，用料丰富，可依个人喜好搭配。
冰粉的清凉让人心旷神怡，鲜嫩的味道却不会让人觉得腻味，各种瓜果蔬菜搭配起来营养丰富，既能缓解夏天的饥饿，又能给人带来足够的热量，是夏天必不可少的零食。
3.奇亚籽莲藕汤
炎热的夏季往往会让人胃口大开，但如果不吃东西的话，营养就会跟不上，所以他们必须要有一种既不油腻又不油腻的食物，比如奇亚籽、坚果、莲藕汤。
奇亚籽坚果藕粉羹是由巴旦木、红提子、葵花籽、奇亚籽等多种营养成分组成，口味丰富。将5~6汤匙的藕粉倒入一个小碗里，加入开水迅速搅动，即成一碗莲藕汤。奇亚籽在热水中快速膨胀，让人有一种饱腹感。
奇亚籽干果藕粉汤的制作方法很简单，清爽不油腻，是夏季最好的选择，可以作为一种代餐，也可以作为一种营养丰富的夏季小吃。
4.果汁沙司
夏天的时候，不吃冰镇的东西肯定是少不了的，但吃冰块就不太好了。冰沙就是一个很好的搭配，再配上各色的果香，简直不要太好吃。
冰沙由多种水果制成，加入冰块、白糖等调味，可自行选择口味。果冻是用碎冰机将冰块和水果混合在一起，经过高速的粉碎，混合在一起，美味的果冻沙粒通常都非常的细腻，入口即化，一股清凉的凉意在嘴里蔓延，让人心旷神怡。
水果沙拉是一种混合了多种水果的营养和能量，夏季可以增强身体的活力，可以消炎止渴，但是要适当的吃，不要因为贪吃而导致肚子疼。
5.三川归豆腐粉
豆浆是一整年中最重要的一种早餐，但是和普通的黄豆浆相比，它在夏天的时候可以更好的提供身体所需要的营养。所以，我建议你把三川归黑豆浆粉当作夏季的必备饮料。
三川归黑豆浆主要由黑豆和黑米组成，用麦芽糖代替了普通的蔗糖，口感更好，口感也更纯，口感也更好。三川归的黑豆粉质地细腻，用热水完全溶解，口感细腻，不粘，无颗粒气味。
三川归的黑豆浆粉经过冲泡后，口感细腻，口感细腻，所以我才会把它当作点心。它的味道很清新，很适合夏天喝，而且比汽水还要好。
虽然夏季酷暑难耐，但是相信有了这5种宝贝点心，大家也能更好地享受到美味的温馨，让我们一起来过这充满活力的夏日！