四月是属于春天,是万物复苏的季节,很多水果也在这时成熟了,而每个不同的季节都会有不同的水果成熟,然后出现在市面上,那么四月是什么水果的季节?四月份吃什么水果应季?
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春季四月份气温回升,此时成熟上市的水果种类很多。国产的水果有菠萝、草莓、樱桃、凤梨、枇杷、牛奶蕉、青枣、芒果、山竹、金蜜瓜、香蕉、苹果等。进口的水果有红提、青提、脐橙、牛油果等。水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,具有养生滋补、防病治病的功效。
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芒果,芒果的营养价值非常高,克的芒果含胡萝卜素高达毫克,对视力的提高很有好处。比如经常用电脑的上班族、上学的孩子们、常常看书报的老年朋友,都应该多吃芒果,体弱老生病的人常吃芒果还能增强免疫力。草莓,草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸......此外,它还含有丰富的维生素。尤其是维生素C含量相当丰富,每克草莓中就含有维生素C60毫克。具有明目养肝,使皮肤细腻有弹性,防癌等功效。