肾脏功能是控制人体内环境平稳的人体器官，是身体的根，因此人要身心健康毫无疑问要有一个身心健康的肾。特别是在是男性，戒烟酒是十分务必的，酒烟针对肾脏功能的伤害很大，建议男性朋友留意补肾壮阳健康养生。平常多吃一些养肾的食物，补肾的水果有什么？接下去就来为大伙儿强烈推荐几类。
1、红提：
红提味甘味酸、性温，具备补虚、养血血、健脾开胃力、生体液和通便之作用。红提中带有矿物钙、钾、磷、铁、蛋白及其多种多样维生素b21.B2.B6.C和P等，还带有多种多样身体需要的碳水化合物。取新鮮红提克，削皮、核捣碎后，加适当温水饮服，每日一至2次，周期两个星期，能冶疗前列腺炎和小便赤黄涩骨关节病。
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