适合减肥期吃的4款零食,低卡轻热量,解馋

有句话说得好,“唯美食与爱不可辜负”,美味的零食不仅能够让人食指大动,满足人类的味蕾,还可以增加饱腹感,带给我们幸福的满足感。然而很多零食虽然味道不错,但热量十分的高,堪称“热量大王”。

尤其对于减肥期的女生,一日三餐都要计算一下卡路里,零食更是碰都不敢碰。你知道吗?有些零食不仅味道美味,热量还很低,能让你在解馋的同时不必担心卡路里。

1、黑松露芝麻片

很多女孩子因为减肥或者熬夜,会发现头发越来越少。黑芝麻的的好处相信大家都知道,但是有部分人可能并不会喜欢黑芝麻的口感,加上黑芝麻也含有油脂,一不小心吃多就不好。

黑松露芝麻片就能够轻松解决这个问题。将珍贵的黑松露与经过科学配比、九蒸九晒的黑芝麻混合在一起,再加入蛋清和天然的蜂蜜,烘焙制成芝麻片,既健康又营养,既适合减肥的女生吃,又能帮助滋养秀发。

黑松露芝麻片酥脆可口,还配有独立包装,一小包里有两片芝麻片,很方便携带,能够让女孩子随时补充能量,元气满满。

华中医黑松露芝麻片饼干孕妇健康休闲小吃食品零食官方淘宝¥59购买已下架2.奇亚籽坚果藕粉

相信减肥的女生也都知道,早餐是一天中最重要的,不能不吃。但很多人早晨时间太紧,根本来不及吃早饭,长期下去,不仅瘦不下去,还会增肥,甚至影响到健康。这个时候,方便冲泡、营养丰富的藕粉就是一个非常好的选择。

奇亚籽坚果藕粉中食材丰富,西湖莲藕经过细细研磨制成的藕粉,加上来自美洲的奇亚籽,以及红提干、红枣干和瓜子仁、巴旦木、花生等坚果碎,多种营养融合在一起,能让女生在减肥期也能量满满。

每天早上,时间来不及的时候,可以取适量藕粉在碗里,加一点凉水化开,然后一边用勺子搅拌,一边向碗里添入热水,搅拌至藕粉呈现出透明状。藕羹晶光透亮,里面的坚果仁等食材粒粒分明,很有嚼劲。

奇亚籽坚果藕粉羹罐装早餐代餐营养食品养胃饱腹淘宝¥64购买已下架3.魔芋蛋糕¥30紫薯魔芋蛋糕小面包网红零食批发魔芋蛋糕30枚京东好评率%无理由退换¥购买已下架

很多女生都会喜欢吃一些甜甜的蛋糕或者面包,但是大部分的面包和蛋糕加入的蔗糖比较多,对爱美的女生来说,并不能常吃,常吃会影响身材。我们可以选择魔芋蛋糕,既能够解馋,又不会影响体重。

魔芋蛋糕中的原材料绿色纯粹,含有鸡蛋、水、魔芋粉等,经过烤制而成。它超级松软,饱腹感强,咬上一口绵软细腻,口感十分不错,被称为“魔芋空气蛋糕”。它健康无糖,女孩子吃也不会有罪恶感。

4.七度方益颜糕

很多姐妹们一减起肥来就不吃主食,虽然不吃米面更容易瘦,但要知道,碳水对人体来说是必需的物质。如果实在担心,可以选择补充一些粗粮,比如红豆与花生,这两种红色的粗粮不仅卡路里低,而且营养丰富。

如果觉得红豆与花生烹饪起来比较麻烦,不妨选择七度方益颜糕。它不仅含有这两种粗粮还加入枸杞、红枣、重瓣玫瑰、甜菜根粉等。虽然是糕点,但是它用天然的木糖醇代替蔗糖,健康低卡。

七度方益颜糕经过传统的手工制作,将食材洗净、蒸熟,再研磨成粉,加入水进行蒸制,熟透后切成一个个的小方块,颜色粉中带紫,十分好看。糕点保留食材本身的口感,粉质细腻,入口清甜,唇齿间留有玫瑰的清香。

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女孩子就算减肥,也要对自己好一些,囤一些这种低卡的健康小零食,在自己嘴馋的时候来两口,再继续健康减肥。




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