这两天的温度终于迫切的告诉我们夏天到了，很多城市的气温都悄悄爬上了35℃，在这个炎炎夏日，又怎么少得了水果蔬菜呢？维C之王——猕猴桃维C之王——猕猴桃你们是不是也跟小编一样，猕猴桃和奇异果傻傻分不清楚呢？猕猴桃口感清香，吃起来具有甜瓜，草莓，柑橘混合在一起的特殊香气，吃完猕猴桃被誉为“维C之王”，是因为，猕猴桃维C含量丰富，一颗猕猴桃中所含的维C便可满足一个成年人一天所需要的两倍维生素。此外，猕猴桃口感酸甜，可有效缓解消化不良和食欲不振等问题。与奇异果相比，猕猴桃价钱更加便宜，口感更加柔软多汁，表皮也更加粗糙。杀菌利器——大蒜杀菌利器——大蒜大蒜中含有丰富的大蒜辣素，具有杀菌解毒的功效。在气温越来越高的夏日，食物腐败，细菌滋生的情况频发，极易引发肠胃不适。不妨在平时的饮食中添加上一道凉菜，佐之以蒜泥，既辛辣美味又杀菌健康！本地甜瓜本地产的小甜瓜小编一直都觉得买甜瓜是一门玄学。因为不知道买的哪个就会苦到心坎儿里，这苦味……不说了，上头！其实，甜瓜苦并不是说甜瓜坏了，而是有的甜瓜在生长时秧苗被锄头等铁器碰了，伤了秧苗，所以靠近瓜蒂就会略带苦涩。但甜瓜本身营养物质丰富，生津止渴，而且瓜子部分超级甜蜜，夏日消暑又清燥，让人即使冒着“尝到苦头”的风险也要吃上一口解解馋！此外，甜瓜子还有驱虫杀蛔的作用～美国红提颗颗饱满的美国红提夏季是葡萄的季节，市面上各种葡萄熬过了严冬和风沙狂躁的春天，在水果需求旺盛的夏天纷纷上市，1升的红提汁相当于1.7升的牛奶，具有很高的营养价值，除此之外，红提在饭前酒后还有解酒的作用，对人体有很多保健功能。颗颗饱满，口感充实的美国红提又怎能不爱呢？小金瓜熬粥甜蜜的秘密武器炎炎夏日是不是茶不思饭不想？主食吃不下，热菜也没食欲……这些正是很多人一到夏天都有的症状——“苦夏”。一碟小酱菜，一碗金灿灿的南瓜粥，伴上夏夜的晚风，这个誉为“植物海蜇”的小金瓜就足矣驱走一天的疲惫，补中益气，解毒杀虫，甜滋滋地慰藉你辘辘的肠胃。热带水果——山竹热带水果——山竹山竹口味酸甜，老少皆宜，有较高的营养价值和矿物质，但山竹表皮厚重且苦涩，在打开山竹时一定要注意，不要将表皮的红色汁水溅到白色的果肉上，不然会影响果实的口感。此外，对于炎炎夏日来说，山竹还有一种特殊的功效，具有降燥和清凉解热的作用，可以很好的缓解中暑和夏日的疲倦感。炎炎夏日里，你最爱的水果还有哪些呢？你都有哪些避暑小妙招呢？评论下方留言，快快分享一下吧～
转载请注明：http://www.aierlanlan.com/rzgz/6448.html
