女性怀孕，也就意味着来到了最体现母性光辉的时刻，可以说准妈妈的一举一动，都会深深地影响肚中宝宝的健康。
此时，无外乎还有很多关于宝宝的传言，如孕期喝椰子水能够涨羊水、孕期吃葡萄可以让生出来的宝宝眼睛又大又圆......并且，类似这样的说法还有很多很多，已流传很久。
就拿吃葡萄这件事，现实生活中，也确实有的准妈妈这么做了，可就是因为每天吃大量的新鲜葡萄，大约两个星期的时间，就导致血糖水平升高。
要知道，孕期血糖比正常人低，按照正常的空腹血糖值来看，应控制在3.1~5.1mmol/L。对于葡萄这种水果，由于现在的品种较多，如巨峰、玫瑰香、维多利亚葡萄、红提、辽峰等等，在甜度上也有所不同，建议大家选择最普通的巨峰，适量食用即可。
但如果是红提类的，本身甜度的提升，碳水化合物含量也偏高，孕妇多吃会升高很可能会增加当天热量的摄入，对自身健康以及宝宝健康不利，对于本就血糖高或患有妊娠期糖尿病的人群，更不适合吃甜度较高的葡萄品种。
对于血糖稳定的准妈妈们，适量吃没关系，但对于民间传言中所说的，孕期吃葡萄，生出来的宝宝眼睛又大又圆，大概是人们以形补形的说法，如看葡萄的外观，把这美好的愿望寄托在未出生的宝宝身上。
大家有这种美好的愿望是可以的，但如果真的想要过量吃葡萄就达到这个目的，几乎是不可能的一件事。根据宝宝的眼睛，主要来自于遗传，很可能在孕育过程中就在母亲肚子里形成了，遗传的也都是该宝宝母亲和父亲的基因。
因此，对于孕期后吃葡萄这件事，大家要科学对待。
还有传说中的喝椰子水，有助于补充羊水，这是真的吗？
对于这件事大家也需正确判断，椰子水是一种液体的水资源，而羊水主要是指子宫羊膜腔内存在的液体，它的多与少通常和母体、胎盘、胎儿等因素相关。
如果你在孕期食欲不振，或者喝不下去白开水的话，那么适量用部分椰子水代替，也是可以起到补水、促进机体新陈代谢的作用，加上椰子水中还有维生素C、镁、钙、钾、磷等营养成分，适量饮用还是很好的。
至于补羊水，还要具体问题具体分析，别过量饮用。