#宝宝辅食#今天和大家分享一下我们的午餐,卖相还是挺不错的,重要的是宝宝爱吃,平时用时一小时的午餐时间,今天只用了20分钟就完成,太速度了。
芝麻海苔虾仁蝴蝶面
下面来分享一下制作过程:
材料:蝴蝶面(手抓两把不满)
生菜叶子两片(切碎)
10只基围虾(去壳去头去虾线)大部分宝宝都爱虾,而且营养丰富
两片姜片
拌饭海苔(海苔本来就是碎的,里面有芝麻很香)
准备两碗水放锅里,蝴蝶面冷水下锅,有时间可提前泡发,缩短煮的时间,水开后把生菜放进锅里,加一点点油,小火煮十分钟左右,看一下面泡大了多少,比原来的大一半,有点通透就熟了。
关火前放盐调味,放虾,当虾变红卷起来,不再透明就熟,可以关火,盛起来后撒上海苔。
午餐后还有红提,宝宝吃一定要去籽,要不然会卡喉咙。
最后奉上我的午餐:芝麻海苔虾仁鸭血粉丝