癌症被称为恶性肿瘤，虽然现代医学技术已经很先进，但我们仍然难以完全理解它，这使得许多晚期癌症患者感到无助。癌症与心血管疾病和脑血管疾病一起成为三大杀手，威胁着我们的生命安全。这些疾病的发病率逐年上升，越来越普遍。想想周围的人，肯定会有高血压、冠心病、脑梗塞的患者。治疗这些疾病，必须推进医疗手段的发展，预防也是必不可少的。
癌症难以治愈，防癌的方法不胜枚举，比如饮食防癌、作息防癌、气功防癌、保健防癌等等。每种方法都有其独特的领域，也都是有效的。因此，我推荐以下三种“抗癌水果”作为饮食防癌的一部分。
首先是猕猴桃。在超市里很容易买到，研究发现它具有抗癌作用。从猕猴桃根部提取的成分已制成抗癌药，用于胃癌、直肠癌等癌症的治疗。猕猴桃性寒，味酸，无毒。它有利尿排淋、活血化瘀、消炎止痛的作用。此外，猕猴桃富含维生素C，吸收率是所有水果中最高的。老少皆宜，但因其性寒，不推荐脾胃虚寒的人大量食用。
其次是苹果。这是我们最常吃的水果之一，香甜可口。一个中等大小的苹果大约2块钱左右，也算得上物有所值。它营养丰富，富含维生素C和钾，以及人体容易吸收的纤维素，可以很好地降低致癌物质的浓度。此外，苹果含有大量果胶，据研究可能具有中和致癌物、促进其排出体外的作用。因此，苹果真可以称为“平安果”。有一句俗语说“早晨金苹果，中午银苹果，晚上铜苹果”，虽然有点夸张，但也反映了苹果在早上食用效果最好。推荐饭后1小时后食用。
最后是山楂。相信很多人都喜欢吃山楂，无论是冰糖葫芦还是山楂片，口感都很棒。但你可能不知道山楂具有抗癌作用。因为它含有丰富的维生素C、果糖和苦杏仁苷等成分，所以具有很好的抗癌作用，动物实验证实了这一点。我推荐将山楂片泡水饮用，或在煮粥时加入山楂，既具有以上的功效，还可以减肥减脂！所以适当增加山楂的摄入量是没有问题的。但是过量食用可能会引起胃部不适，所以患有胃溃疡或慢性胃炎的朋友要适量减少。
以上就是我推荐的三种抗癌水果。与荔枝、红提等水果相比，它们的价格相对较低，可以作为日常水果食用。它们的营养和效果都非常好，总之只有好处而没有坏处。对于孩子们来说，适量吃肉，多吃水果和蔬菜对于未来的成长和发育非常重要。最后谢谢您的阅读，祝您生活愉快！