女人到了中年，要常吃这3款美食，滋润养颜，告别“黄脸婆”
人一旦到了中年，不可避免地会遇到容颜衰老的问题，这既是正常现象，也是无法阻挡的趋势，若是女人在平时还不注重保养，那变化的速度还会更快一些，早早的就会成为“黄脸婆”。
最近同学聚会的时候，大家讨论起婚后生活时，一个个地吐槽了起来，不是说孩子不听话，就是说婆婆怎么不好，每天事情特别多啥的。在交流中我发现，原来大家的重心和我一样，早就放在了家庭琐事上，对于自己，好像不怎么关心了。
她们因为对自己的不重视，皮肤变得暗黄，变得粗糙，哪里还有上学时候的光彩，从内心深处，真的对她们感到不值。
所以，劝解女性朋友们，尽可能地多注意些自己吧，无论何时，自己的身体健康才是最重要的，平时除了外物护理之外，高油高盐的食物尽可能还是少吃吧，多试试这三款美食，既能美容养颜，还可以摆脱“黄脸婆”之称。
第一款：黑芝麻丸
黑芝麻丸富含铁元素和维生素E等多种营养物质，对于人体来讲有着诸多好处，古代芝麻养生学陶弘景都说“八谷之中，唯此为良”，可以看出黑芝麻的价值。小编常年囤购这款黑芝麻丸，采用黑芝麻、黑米、黑豆等食材，混合着蜂蜜，通过传统的工艺，手工制作而成的黑芝麻丸。
黑芝麻丸g一罐*5淘宝旗舰店￥98购买已下架经常一次入手5罐在家里，营养丰富又不贵。九蒸九晒营养健康，口感软嫩入口丝滑，芝麻香味十足。每一颗都是采用单独包装的方式，很好地隔绝了氧气，避免因氧化而影响口感。早、晚各来上一颗，头发柔顺，面部有光泽，好得很。不止可以解决皮肤方面的烦恼，还能减少中年白发的产生，建议每个女人家中都要囤一些，经常食用好处多。第二款：奇亚籽坚果藕粉羹俗话说，“男人四十不离韭，女人四十不离藕”，对于中年女性来讲，日常吃一些藕粉，来内服调理一下，是非常不错的。
奇亚籽坚果藕粉羹g一罐淘宝￥64购买已下架这款采用了经多道工序制成的藕粉，搭配黑芝麻、南瓜子仁、奇亚籽、巴旦木、红提干、红枣干、葵花籽等坚果类食材，按照黄金比例，调配而成的奇亚籽坚果藕粉羹，口味丰富，营养价值很高，使用方法也很简单。
我们在食用的时候，先用勺子挖2-3勺放入碗中，加少量的温水，稀释一下，再倒入开水快速搅拌，待藕粉变得黏稠之后，就可以直接食用了，入口嫩滑细腻、坚果味浓厚，食材口感俱佳。
这满满的一大罐，每天早上来一碗，胃里暖暖的很舒服，充饥用很合适，而且还有美白润肤的效果哟，特别适合我们女生当早餐食用。
第三款：七度方益颜糕
说起这种小糕点时，我首先想到的就是这款采用红枣、红豆、枸杞、花生等天然健康的食材，搭配火龙果粉、木糖醇做出来的七度方益颜糕。
和我们自己在家做的益颜糕不同，它的口感更加细腻，而且看起来也更有食欲，
它当中含有的糖分，还是由低热量的木糖醇替代的，吃起来不会很甜腻的同时，也不会影响口感，就算经常吃也不用担心会长胖，正在减肥的人也可吃几个解馋。
平时把它当作小零食，一口一个的话快乐加倍，经常吃对女性的身体还有很大好处，这些健康的食材，不仅能够帮助我们补血养气，还可以调理月经。
七度方益颜糕一盒g买二送一淘宝旗舰店￥59购买已下架现在这款小零食还在做买二送一的活动，非常实惠，感兴趣的姐妹们，可以多囤一些，家里的老人和小孩都可以吃。
在平时，我们只有先照顾好自己，才能更好地照顾家人，工作更加得心应手，所以若是不想提早变成“黄脸婆”的话，趁早做好保养吧，别让时间，偷走了你的青春和美貌。比心。
建议女人：对自己好点，别舍不得花钱，这3样美食经常吃，美容养颜气色好。#MCN专属好物节#