葛根粉是“天然润肤粉”,3种新做法,每天1小包,女人常吃显年轻!
爱美是人之天性,尤其女人,当有人夸自己肤白貌美,身材高挑,活脱脱的一个美人胚子时,我想即便嘴上否定,心里也乐开花了吧。随着岁月的侵蚀,我们眼角冒出的皱纹,粗糙干瘪软塌的皮肤等等,这一切都在向我们宣示着:你最近变丑了,不美了!
面对这些大家不要焦虑,谁也不能彻底打败岁月,我们可以通过各种各样的方法,延缓岁月在我们脸上、身上留下的痕迹的速度,个人倾向于常吃天然的食材!
给大家推荐一种“美肤神器”,有“天然的润肤粉”之称的葛根粉,我想葛根粉,爱美的女性朋友应该都很熟悉了,不需要我过多的赘述,今天教给大家3种葛根粉的新做法,作为瘦身减脂的营养早餐、晚餐都非常合适,每天来上1小包,女人常吃显年轻,更漂亮!
葛根粉豆浆
这是我根据方琼在抖音上分享的,她每天都喝的秘制版豆浆改良的,希望大家喜欢。
食材:葛根粉、黑豆、燕麦仁
做法:
1.将15g黑豆、5g葛根粉、5g燕麦仁放入破壁机中。
2.加入ml清水,按豆浆键静候就可以了。
葛根粉羹
这应该是最简单,最营养的葛根粉吃法了,是瘦身减脂朋友们的最爱!
食材:葛根粉、良品铺子7日鲜每日坚果
做法:
1.将15g葛根粉放入一个小碗中,加入20ml温水搅拌至没有小疙瘩。
2.然后用刚烧开的热水,边冲边搅拌,直到葛根粉不变色为止。
3.然后将良品铺子的7日鲜坚果中的干果和果脯一并放入,搅拌均匀即可。
坚果版葛根粉豆浆
这是前面两种的结合体,是我偶然间突发奇想出来的,没想到效果不错,我喜欢!
食材:葛根粉、良品铺子7日鲜每日坚果
做法:
1.将良品铺子7日鲜每日坚果中的:中国产核桃仁、越南产腰果、土耳其产榛子、开心果仁放入破壁机中。
2.加入15g葛根粉,再加入ml清水,盖上盖子。
3.选择豆浆键,静候滴滴滴的响声即可。
4.倒出来之后,再将鲜果脯:蔓越莓干、红提干、蓝莓干放入碗中,搅拌均匀即可。
经常食用对保持皮肤光滑,提高肌肤弹性,都有非常好的促进作用;对于女人每个月串门走亲戚的那几天,葛根粉是非常好的待客食材;夏天湿气重,油腻易生痘痘,葛根粉就是它的克星;葛根粉还比较适合老人食用,对提高睡眠质量非常有益;文中我用的葛根粉是葛粉之乡,湖北荆门钟祥葛根粉,纯野生葛根手工研磨而成,没有任何添加剂,点击下方链接,即可直接进店购买!
国森源野生纯正葛根粉2斤散装天然农家柴葛粉代餐粉钟祥特产食品淘宝月销量旗舰店¥52¥购买良品铺子国内首屈一指的零食扛把子,辉煌成就自不必过分赘述,重点强调一下,这款6.18刚刚上市的7日鲜每日坚果,85%原材料进口,从制作到发货绝对不超过7天,否则10倍赔偿,为保证消费者可以吃到新鲜的坚果,当天下单,最晚后天即可到货,我是6.18下单,第二天就到货了。
这鲜红的蔓越莓干,真新鲜现在端午节假期25-27日搞活动,原价元,现价89元,点击下方链接,即可直接购买,过后立即恢复原价,想哭都来不及!
¥30良品铺子每日坚果g30包混合坚果小包装综合果仁果干零食大礼包淘宝月销量2万¥¥购买另外再给大家推荐一款早餐面包,搭配葛根粉这3种早餐饮品,最合适不过了,它就是最近爆红网络的瘦身减脂网红面包——新疆大列巴,一个能吃好几天,切开一片,偌大的新疆坚果清晰可见,让人垂涎三尺!
点击下方链接,即可进店购买,这款备受家庭主妇、时尚白领、加班一族喜爱的新疆大列巴了!
黄金田园俄罗斯大列巴早餐全麦面包非蛋糕新疆特产列巴糕点包邮淘宝月销量旗舰店¥18.8¥59购买葛根粉是“天然润肤粉”,3种新做法,每天1小包,女人常吃显年轻!我是谭小厨子,每天分享地方美食、厨房小知识、美食教程,期待您的