这次疫情严重的出乎我们的想象，闭关六天没有出门啦，家里的蔬菜水果都快吃完了，戴好口罩还是需求补充一些。这些天上网追剧刷朋友圈，看到这位宝妈的早餐必须分享出来。营养均衡，好看好吃，孩子总是吃不够。
第一天核桃豆浆，面包，煎蛋，热狗，黄瓜，芒果，弥猴桃。
第二天玉米香菇排骨粥，水煮蛋，西兰花，包子，红提，石榴。
第三天核桃豆浆，韭菜饼，酱香饼，红提，梨，柚子。
第四天拌面，西兰花，虾，荷包蛋，橙汁。
第五天核桃豆浆，油条，鸡蛋饼，西芹香干火腿。
第六天拌面，煎蛋，西兰花，玉米，弥猴桃。
这样的早餐有主食，有豆浆或粥，有荤有素，还有水果，种类也是每餐达到5种以上。这才是营养早餐，值得所有宝妈学习，这样的早餐好吃又能保证小孩营养均衡，大家都做起来吧。
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