我们常能听到一句话“多吃蔬果有益身体健康”，然而你知道吗，水果若是食用不当也是相当致命的！
就连最常见的香蕉和红枣也能成为死神的邀请函：
吃几个香蕉、几颗枣就能送命？是不是太夸张了！
虽然听起来很不可思议，不过这些都是真实存在的案例，因为有些水果对于肾功能欠佳的朋友，真的很不友好！究其根本，都是因为这些水果的含钾量太高了！
肾脏是主要的排钾器官，若是受损，其排钾能力也会受到影响，使钾无法正常排出，进而引发高钾血症。而高钾血症可是非常危险的，尤其是急性高钾血症，若是抢救不及时很可能出现心搏骤停！
高钾高危水果：少吃或不吃
以下水果含钾量较高，肾功能不健全的朋友一定要小心，偶尔吃几口就可以了，千万不能贪多哦~
1、葡萄干：mg/g；
2、无花果（干）：mg/g；
3、杏干：mg/g；
4、牛油果：mg/g；
5、干枣：mg/g；
6、鲜枣：mg/g；
7、柿饼：mg/g；
8、香蕉：mg/g；
9、山楂：mg/g；
10、蜜枣：mg/g；
11、海棠果：mg/g。
含钾适中水果：适量食用
以下水果含钾量不算高，但也要注意用量，最多每天吃g左右就可以喽~
1、番石榴：mg/g；
2、樱桃：mg/g；
3、石榴：mg/g；
4、柠檬：mg/g；
5、红提子：mg/g；
6、西梅：mg/g；
7、紫葡萄：mg/g；
8、荔枝：mg/g；
9、杨梅：mg/g；
10、金桔：mg/g；
11、中华猕猴桃：mg/g；
12、李子：mg/g；
13、草莓：mg/g；
14、巨峰葡萄：mg/g；
15、玫瑰香葡萄：mg/g；
16、枇杷：mg/g；
17、柚子：mg/g；
18、苹果：mg/g；
19、菠萝：mg/g；
20、葡萄：mg/g；
21、梨：92mg/g；
22、西瓜：87mg/g。
低钾水果：优选食用
以下水果中的含钾量偏低，若肾功能欠佳的朋友想吃水果，可以优选这些哦~
1、山竹：48mg/g；
2、桑葚：32mg/g；
3、橄榄：23mg/g；
4、火龙果：20mg/g；
5、木瓜：18mg/g；
6、蛇果：14mg/g；
7、红毛丹：13mg/g；
温馨小提示：
上述水果含钾问题仅针对于肾功能欠佳的朋友，若是您的肾脏功能正常，血钾也没什么问题，就不用太过在意哦~
反之，若是您的血钾偏低，还可以吃一些高钾水果补充一下，不过凡事都有度，适量食用即可，切莫贪多哦~