提子是我们常吃的水果，相信是不少人心中的美食，不过让肥胖MM们担心的是，提子的热量高不高呢？它这么甜会不会让人发胖呢？想想就让人很担心！
提子是一种能够快速补充能量的水果，尤其对于低血糖的人来说是不错的选择，其中的葡萄糖可以帮助快速缓解低血糖症状，那么它在热量方面到底如何？关心提子热量的人一定不要错过接下来的文章哦！
提子的热量提子十分甘甜，因此有人担心它的热量会不会很高，其实提子的热量是不高的，在克提子中，热量只有43卡，这在食物中是算比较低的，要知道克大米饭的热量还有卡呢！这样看来，吃提子比吃米饭还安全，不必担心热量太高导致肥胖，是不是安心了很多！提子在水果界也不属于高热量的食物，克苹果的热量也有52卡，而克香蕉的热量则有92卡，克火龙果的热量有51卡，这些水果的热量都是高于提子的，因此我们可以说，提子是一种低热量的食物，大家在日常生活中可以放心吃了吧！减肥期间吃些提子也是不错的选择呢，它热量低水分高，能够促进消化，对减肥还有一定的促进作用，正在减肥的MM们可以考虑哦！
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