红提子的营养价值高,吃的时候也要注意食

红提是葡萄一个特殊品种,红提的果穗大,外皮红色或紫红色,不易掉粒,便于运输,且红提果皮中厚,易剥离,肉质坚实而脆,细嫩多汁,硬度大,香甜可口,风味独特。红提红提是不是转基因食品呢?不是的,红提虽然不是自古就有的葡萄品种,但是红提是七十年代在美国加利福尼亚州立大学用(皇帝×L12-80)×S45-48杂交育成的。所以红提有“美国葡萄”,“美国提子”之称。红提在中国的产区主要分布在:湘北,新疆,陕西渭南,山西临汾,河北涿鹿,河北怀来,东北,云南,甘肃,宁夏,黄河故道,昌黎,胶东半岛,江苏宝应,沈阳。红提红提的营养丰富,每克红提中含有如下营养素:热量(千卡)43.00蛋白质(克)0.50脂肪(克)0.20碳水化合物(克)10.30膳食纤维(克)0.40维生素A(微克)8.00胡萝卜素(微克)50.00硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.02尼克酸(毫克)0.20维生素C(毫克)25.00维生素E(毫克)0.70钙(毫克)5.00磷(毫克)13.00钠(毫克)1.30镁(毫克)8.00铁(毫克)0.04锌(毫克)0.18硒(微克)0.20铜(毫克)0.09锰(毫克)0.06钾(毫克).00红提中医认为,红提味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。红提有助于提高免疫力红提中的铁、锌、镁、硒、铜等元素丰富,经常食用能促进免疫功能。红提有助于健胃利胆红提中含有多种维生素,其中就有维生素P,它进入人体后有助于降低胃酸毒性,清肝利胆,对于胃炎肠炎以及胆囊炎或恶心呕吐等多种不良症状,都有一定的预防作用。红提有助于预防癌症红提的外皮中含有花青素,有助于清除体内自由基,阻止血小板凝聚,防止体内低密度脂蛋白氧化,有对抗肿瘤的作用。红提有助于补血益气红提红提中含有丰富铁元素,钙元素等微量元素,有助于补血益气,还能帮助强健骨骼,健康身体。红提有助于利尿消肿红提能促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。红提有助于抗病毒杀细菌红提中含有天然的聚合苯酚,它能与病毒与细菌中的蛋白质化合,让它们的传染能力减弱或者消失,特别是对人类的肝炎病毒脊髓灰质炎病毒,有良好的消灭作用,经常食用红提,可以有效减少多种病毒性疾病的发生。红提有助于预防血栓科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。注意:红提糖分含量很高,注意糖分摄入超量。吃任何食物都是要适度即可,过量食用对有害身体健康。


转载请注明:http://www.aierlanlan.com/rzdk/7163.html

  • 上一篇文章:
  •   
  • 下一篇文章: 没有了