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第八周营养食谱

第八周营养食谱

星期三.4.6

早点:番茄鸡蛋瘦肉通心粉

课间餐:鲜奶、腰果、红枣

午餐:香菇马蹄肉饼、蒜蓉上海青、茶树菇鸡汤+香米饭

午点:雪梨银耳瘦肉汤、葱香花卷、鹌鹑蛋

星期四.4.7

早点:鲜百合淮山瘦肉粥、提子蛋糕

水果:红枣、花生、雪梨、番石榴

午餐:酱香鸡翅、蒜香菜花、耗油生菜、海底椰无花果瘦肉汤+香米饭

午点:八宝粥、香甜玉米棒

星期五.4.8

早点:牛奶燕麦片、鸡蛋、馒头

课间餐:鲜奶、核桃、提子干

午餐:五彩炒饭、清炒大白菜、薏米冬瓜老鸭汤

午点:青菜瘦肉蝴蝶粉

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