大家都知道，红提被誉为世界四大水果之首，含有多种果酸，维生素，矿物质。养颜，止咳，安胎。红提葡萄穗大，色泽艳丽，质地脆硬，含糖量高，红提葡萄的药用，营养价值，保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，能立即解除低血糖症状。
一升葡萄汁相当于1.7升牛奶，克牛肉，克鱼，克面包，3-5个鸡蛋，1.2千克马铃薯，3.5千克番茄，1.5千克苹果、梨、桃产生的热量，对人体具有很多保健作用。
值得注意的是，饭前和酒后服用可起到解酒的作用，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。
吃水果也要注意，有的水果是属于热性的，吃多了会上火。但是红提属于葡萄类的，是清血热的，利尿的。不会上火。但是任何东西都是要适度即可。不要吃过量就好。