减肥日志第一个周末,从114斤到112

第三天和第四天是周末，周末相对比较放肆：

第三天是周六，早上喝了一盒奶，几个饺子，中午是家庭饭，其中有半只烤鸭我吃了，下午出去耍吃了两三斤葡萄，几颗李子，晚上吃了四个油兔头，一个鸭脑壳，喝了半听可乐。

当天运动走路步数超过1W3。

周六早上八点多裸称.5斤

第四天早上起来喝了一盒奶，吃了一个火龙果，中午家庭饭，高热量有卤肥肠。下午看电影吃了牛肉干，喝了一杯蜜月冰城柠檬水，晚上餐家庭饭。晚上吃了几块西瓜，一斤多红提。

当天无大运动。