葡萄不仅好吃，能酿美酒，更是虫草级的补品。你或许会质疑：十几块钱一斤的葡萄真的可以和几百块钱一克的冬虫夏草相媲美吗？
今天玫瑰姐姐就来和大家说说葡萄的强大功效！
葡萄为什么能生发
因为葡萄含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6，维生素B族人体不能合成，需要通过饮食来补充，缺乏维生素B，头发的生长就会严重受到影响。
而且，缺乏维生素B族的人头皮油脂分泌也会十分旺盛，医生在治疗我们常说的“脂溢性脱发”时都会在药单中加入维生素B族。
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸。
葡萄的钙、铁、锌、硒、维生素含量最高，而且这些营养成分很容易被身体吸收，头发缺少上述营养，会变得没有光泽，发黄，甚至变白，生长的也不够粗壮。
朋友们都知道头发的主要成分是蛋白质，而蛋白质的主要成分则是氨基酸。
除了生发，葡萄还有哪些功效？
预防心脑血管疾病
葡萄能有效于阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇。在治疗血栓过程中也能对阿司匹林类药物起到很好的辅助作用。
预防肺癌
吸烟的人可以多吃葡萄，有祛痰的作用，还可以帮助肺部排毒，降低肺癌发生的风险。
健脾养胃
葡萄中丰富的果酸能助消化、促进食欲，很适合脾胃不和的朋友用来调理身体。
增强免疫力
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能结合人体内有害的病毒和细菌，使其活性降低，产生抗体，吃葡萄增强免疫力的原因就在这里。
葡萄皮中的白藜芦醇可以缓解过敏和炎症，以及维持细胞健康和防止癌变。
洗葡萄和吃葡萄的学问
提子可以不吐皮，而葡萄皮发涩发苦，可吐可不吐，像复合花青素，白藜芦醇、聚合苯酚、单宁等健康物质都在葡萄皮上（虽然人体的吸收有限，但毕竟其他水果没有嘛）；葡萄籽应该吐掉。
绿葡萄中的葡萄糖含量最高，可直接被人体吸收，补充能量，消除疲劳。制成的葡萄干含糖量达到80%左右，所以很甜，不建议一次性吃太多。
很多人不会洗葡萄，或者洗起来很复杂，洗很久。没那么麻烦，根据葡萄的数量，用一小盆清水，混合一勺淀粉，搅拌均匀之后就可以在其中涮洗葡萄了，很容易就洗干净，水变浑浊，然后冲洗一下就可以吃了。
原理是淀粉水的黏性把葡萄上一些不易清洗的污垢带了下来，同理还可以清洗葡萄干、枸杞一类的食物。
玫瑰姐姐在这里悄悄的告诉大家玫瑰湾生态农业庄园暨河南省农业科技研究院葡萄科研基地百亩葡萄????喜获丰收，这里有十八个品种的葡萄，一串串似玛瑙、似翡翠让人垂涎欲滴。你领略过玫瑰湾葡萄的风采了吗？????
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