一周不重复早餐，每天都用心做，幸福就藏在这美味的早餐里。晒我家一周健康早餐，色香味俱全，丈夫夸我是最贤的妻。天冷了，每天早晨起来做早餐又变得困难起来，为了早晨能多睡一会儿，晚上尽量把第二天的早餐都准备好，早晨就能用最快的时间做好早餐，这样就能让家人吃上营养健康的早餐，还不耽误睡懒觉。每天早晨起床的闹钟是6:50，闹钟响了，我一般会赖床5分钟左右就起床，丈夫要赖床十几分钟，等他起床的时候，我已经洗漱完毕，开始做早餐了。丈夫洗漱完毕，我的早餐就上桌了，丈夫总是夸我是最麻利的、最贤惠的妻子。嘿嘿，谁让我是急性子呢。下面是我家一周工作日五天的早餐，每天一个花样，好吃营养健康。第一天的早餐蜂蜜南瓜，香酥发面饼，黑枸杞牛奶，水果是猕猴桃、南果梨、红提葡萄。看似简单的早餐，吃着却很舒服，我和丈夫都爱吃蒸板栗南瓜，晚上把板栗南瓜去皮去瓤，早晨切成四块，放入高压锅蒸5分钟，拿出南瓜，淋上蜂蜜，撒上白芝麻，咬一口，非常的香甜，甜蜜中带着板栗的沙糯香味，还有芝麻的香味。蒸熟的南瓜淋上蜂蜜，蜂蜜很快就会渗入南瓜里面，蒸板栗南瓜，好吃又饱腹，还不容易长肉。香酥发面饼：这款饼子是把面粉和发酵粉搅拌成比较稠的面糊，发酵后，再卷上油酥烙出来的，吃着又香酥又松软，特别好吃。第二天的早餐茄子粉条包子，蒸贝贝南瓜，桂花热牛奶，水果是猕猴桃。今天的贝贝南瓜蒸熟后同样淋上蜂蜜，撒上白芝麻，昨天的蒸南瓜没有吃够，所以今天继续吃蜂蜜南瓜。茄子粉条包子：我家人爱吃带馅料的食物，只要有时间，总是会包包子或者饺子吃，晚餐多包一些，第二天的早餐就有了，早晨放蒸锅里面大火蒸5分钟就好，松软鲜香的包子，总是吃不够。第三天的早餐鸡蛋煎馒头片，南瓜糯米小米豆浆，烤红薯、紫薯，水果是冬枣。晚餐多蒸一个红薯、紫薯，早晨起来放入烤箱，上下火度烤10分钟，外皮烤焦就好。鸡蛋煎馒头片：两个鸡蛋打入碗里，撒点葱花，半勺盐、半勺五香粉，几滴料酒，搅拌均匀，馒头切片，先放入开水中蘸一下，然后放入鸡蛋液里面蘸一下，然后放入煎锅，煎至两面金黄出锅。先蘸一下开水，煎出来的馒头片非常的软，还不吸油。第四天的早餐牛肉蔬菜米饭汤，馒头片，水果是南果梨。晚上抓一把米泡上，再拿出一块熟牛肉，半张豆腐皮，几片油菜，一个西红柿，早餐就吃牛肉蔬菜米饭汤。早晨把牛肉和大米一起炒香，添加适量开水煮熟，然后放上油菜、豆腐皮，煮一分钟出锅。第五天的早餐鸡蛋西红柿面条，蒸红薯，水果是冬枣。最近天冷了，早餐吃一碗热乎的面条很舒服，鸡蛋和西红柿炒好，然后添加适量清水烧开，另一锅煮面条、小白菜，面条小白菜捞到碗里，浇上鸡蛋西红柿汤，美味营养的面条就上桌了。红薯新鲜红薯红心蜜薯板栗红薯沙地种植现挖现发新鲜蔬菜蜜薯5斤中大果-店长推荐京东好评率94%旗舰店￥29购买已下架最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续
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