冬季养生，女人不妨常吃这3种美食，维持好身材，爱吃就赚了
一些人经常说：男人四十还是朵花，女人四十就是个豆腐渣了，这种说法对女人也太不友好了，以前我的内心是非常唾弃的。
之后随着年龄越来越大，发现周围的女人在家庭中付出了很多的精力，不仅需要照顾孩子父母，还要料理家务，甚至还有很多的女人需要上班，这是如果缺乏皮肤和身材的管理意识，就容易比同龄男人衰老，从而被嫌弃。
因此，女性需要对自己更好，除了锻炼保持身体外，还要对饮食进行控制，吃些少油、少糖的食物，建议常吃这3种美食，可以让你的气色更好，面色红润显年轻，还能保持更好的精力照顾家庭，告别“黄脸婆”。
一、奇亚籽坚果藕粉羹
小编家里的姑姑今年身材还是非常苗条，跟她同龄的人相比，跟个小姑娘一样，就连皮肤都是紧致又光滑的，不客气的说，都要比我的皮肤更好。
非常注意保养的姑姑，就给我推荐了这款奇亚籽坚果藕粉羹，没有时间做早餐时，或是晚上工作饿了，3分钟就可以冲泡完成，先是用适量凉水化开，然后倒入沸水中迅速搅拌，瞬间就变成晶莹剔透的。
配料表也非常清晰，有藕粉、红提干、红枣干、葵花籽、南瓜仁、黑芝麻、奇亚籽、巴大木，吃着也是非常满足，特别舒服，很饱腹又营养，还能帮助排出体内的毒素，让你的面色更好。
奇亚籽坚果藕粉羹罐装早餐代餐营养食品养胃饱腹淘宝￥64购买已下架二、酸枣仁丸
不知道你们有没有夜里怎么都睡不着的感觉，小编我是体会过，那种感觉非常难受，想吃药又怕有副作用，后来还是无意中看到的这款酸枣仁丸，缓解了我的睡眠质量差的情况。
它里面有酸枣仁、茯苓、桑葚、黄精、桂圆、莲子、蜂蜜成分，帮助安神宁心，吃着也是软软糯糯的，不是特别的甜。
不管是做家务累了或是精力不足了，撕开包装就能吃，可以当个小零食，不仅给身体补充营养，还能改善睡眠质量，让第二天活力满满，面色红润显年轻。
汉谯堂酸枣仁丸子茯苓桑葚黄精桂圆莲子调理睡眠代餐养生丸子淘宝旗舰店￥49购买已下架三、七度方益颜糕
最近，小编被朋友推荐的一款益颜糕种草了，它是有红豆、红枣、枸杞、花生和红糖一起制作的，看着非常的好做，甚至朋友也试了试，做成功了。我想着自己也可以做好，就在超市买了这些食材。
但是，试了两三次之后，是彻底的放弃了，感觉特别麻烦，就在网上搜了同款，就是这款七度方益颜糕，配方成分也有红豆、红枣、花生、枸杞，还有对女性健康有益的玫瑰、甜菜根粉、火龙果粉，就连糖分也是降为低糖的木糖醇。
吃着也是口感软糯，有着天然的果香，缺乏时间煲营养时，就可以吃几个，可以及时给肌肤添加营养，让你的面色红润如桃花，气血更加充足。
七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方正品旗舰店买二送一淘宝旗舰店￥59购买已下架女人需要对自己更好，不论是工资高低，常吃这3款美食，养出好气色。只有自己的身体健康，才可以充足的精力照顾家庭，工作也是元气满满。