在照顾宝宝这件事上,很多宝妈都是痛并快乐着。毕竟看到宝宝一天天的健康成长,宝妈都是很欣慰的,但是同时,照顾宝宝的过程简直太让人劳心劳力了,就比如给宝宝准备辅食这件事,看着不难,其实里面的门门道道真的很多,一不小心就有可能出问题影响娃的健康。
小璇的宝宝已经快一周岁了,自从宝宝五六个月逐渐,基本上一整个大白天都没有一点点的休息日,因为他就天天都要给宝宝提前准备辅食,并且一天好几次,可把她给累坏了。
一次,小璇听朋友说,宝宝到岁就能开始吃大人饭了,因此小璇也是一直盼望宝宝快点儿到岁,这样自己就能略微轻松一点。
可是,当宝宝到岁,小璇提前准备给宝宝吃大人饭的情况下,作为医生的婆婆却阻止了小璇的行为,小璇十分的不解,不是说宝宝到岁就可以吃大人饭吗?
而婆婆却表示,一般情况下,宝宝到岁确实能够开始吃大人饭,可是究竟宝宝能不能吃,不仅必须看年龄,还要看一些其他的因素。
满周岁的宝宝到底能不能吃大人饭?
宝宝在一岁的时候,其实已经具备了接纳大人饭的一些基础条件,但由于孩子的发育情况和生存环境是不一样的,因此并不是说孩子到一周岁就一定能够接纳大人饭。
孩子到底在满周岁时能不能吃大人的饭,关键还需要看下面好多个要素:
◎孩子是否接受大人饭
这也是最重要的一点,孩子能不能接纳大人的饭食,主要看这几个方面:
饭食的口味:孩子的口味都是比较清淡的,假如大人饭的口感偏重,或者具有刺激,或者做得很难以下咽,孩子可能很难接受大人饭。
饭食的量:孩子吃大人饭的情况下,需要注意由浅入深,由少到多,让孩子渐渐地融入。当孩子可以正常的吃大人饭的情况下,也需要保持住孩子的食量,孩子自身吃饱了就可以,父母千万别不断喂孩子,那样也会引起孩子的抵触,即便是大人饭孩子可以接受,也会因为大人的喂食个人行为而拒绝大人饭。
饭食的口感:孩子的咀嚼能力是有限的,所以给孩子吃的东西大人饭,要口味适合。假如孩子吃到的饭食无法咬合,或是口味欠佳等就会产生厌倦心理状态,进而不愿意接受大人饭。
一岁后宝宝的辅食,在制作和喂养方面有哪些要求??
◆喂食时重视宝宝的心理。
家长要降低严厉的管束,多正向的激励宝宝用餐,当宝宝吃的好时,一定要夸奖宝宝,提升宝宝对用餐的信心和兴趣。
◆激励宝宝自身抓着吃。
不要觉得那样太脏了,弄得一身也吃不到嘴巴里,这样自己抓着吃,有利于提升宝宝用餐的兴趣和信心,也有利于锻练宝宝自主进食的能力,和手部精细动作的能力。
◆给宝宝吃辅食时,防止吃可能呛到的食材。
例如小块非常大、粘性大不易咬合和咽下的食材,也避免宝宝自己把一些小坚果、红提、糖块、水晶果冻等喂进嘴里而发生意外。
◆辅食为主导,但不代表无需吃奶。
虽然在一岁后宝宝的饲养中,每日辅食占据75%,奶制品只占25%,但不代表就不用吃奶了。
不少家长感觉“饭食更有营养”,因此到了一岁后,就不给宝宝吃奶了。
依据版的《中国居民膳食指南》提议:1-2岁宝宝,每日还要吃奶约mL。
因此,在好吃吃辅食的前提下,也要确保宝宝每天的食量,如何才能做好营养成分基本,确保宝宝健康快乐成长。
孩子的辅食制做是非常有讲究的,选择什么样的原材料很重要,如何制作就更关键。很多妈妈不容易制做辅食,就按照大人的食谱给孩子做,造成孩子吃得不消化,反而会损害孩子的肠胃造成消化不良。
所以建议宝妈们在抚养孩子中要学着制做辅食。这儿强烈地推荐一本遭受千万母亲追捧的辅食书《每星期辅食吃啥》。
这书从宝宝六个月加上辅食逐渐,一直到孩子三岁的菜谱已经有了,而且详尽到每一周每一天的菜谱分配。
例如10月龄孩子一周的菜谱举例说明,例如周一第一顿喝奶粉或者奶水用餐一块苹果公司,第二顿吃奶粉或奶水,第三顿吃生菜软米饭,第四顿喂母乳或婴儿奶粉用餐一个淸甜翡翠玉羹,第五顿吃鸡胸肉软粥,第六顿喝奶粉或奶水……
并且每一道辅食都是有很详细的制作方法,例如提前准备的时间也,烹制的时间也,难度系数指数值,以及需要的食材,具体方法,会给孩子填补什么营养等。
除了有文本以外,也有视频制作教程,根据自己的需求来挑选就行了。
母亲依据宝宝的月龄,选择适合的辅食来制作,宝宝也可以吃得好长得快。买回来的母亲都给了这书很高的评价,针对新手妈妈很友好。一本好书手中,喂孩子吃辅食内心就有了底。
怎样由浅入深,营养全面地给孩子做辅食,完全不用父母操劳,由于每一周的菜谱都安排得清清楚楚,父母只需跟着做,美味可口营养的辅食就能满足孩子的食欲。
0-岁的宝宝饮食,看这一本就足够了,相当于请了一位专业营养师。价格也不贵,只要69元,就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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