营养在线
健康食谱
-唯有美食不可辜负-
杏东蔚蓝时代幼儿园
第8周4月6日~4月8日食谱
请查收~
星期三
早点：
五谷豆浆（黄豆、黑豆、花生、大米、冰糖）豆沙包午餐：
软香米饭番茄龙利鱼（龙利鱼、番茄、青豆、番茄酱、白芝麻）干锅花菜（五花肉、大蒜、花菜）蚝油上海青（蚝油、蒜头、上海青）茶树菇老鸭汤（茶树菇、姜、番鸭）水果：
香蕉火龙果午点：
鸭血粉丝汤
（瘦肉、鸭血、胡萝卜、青菜）
星期四
早餐：
牛奶吐司午餐：
什锦炒面（猪肉、胡萝卜、牛心包菜、火腿肠、鸡蛋、生抽、老抽）花蛤豆腐汤（花蛤、姜丝、豆腐）水果：
哈密瓜番石榴午点:
菠菜猪肝粥（稻米、菠菜、猪肝、枸杞、瘦肉）星期五
早餐:
芝麻豆浆（黄豆、黑芝麻、冰糖）红糖馒头午餐:
藜麦饭三层肉卤腐竹（三层肉、腐竹、胡萝卜、料酒）黄瓜炒蛋（黄瓜、鸡蛋、蒜头）手撕包菜（包菜、蒸鱼豉油、蚝油、生抽、鸡精）马蹄胡萝卜龙骨汤（龙骨、马蹄、胡萝卜）水果:
杨桃苹果午点:
香菇滑鸡粥（鸡胸肉、稻米、鲜香菇、姜、芹菜、生抽）食材配送单位：
厦门市全优选餐饮配送公司厦门市安德鲁森食品有限公司营养课堂
杨桃富含有丰富的果酸、柠檬酸、维生素A、糖、维生素C、各种纤维等微量元素和矿物质。
陪餐安排表
时间陪餐行政人员.4.6~.4.8蒋老师注：由于食谱是提前制定，如遇特殊情况（食材不够新鲜或缺货等原因），个别菜品可能微调，请谅解！扫码